Такое вкусное блюдо вы ещё не пробовали. Этот замечательный рецепт увидела в инстаграм. Решила поделиться с Вами. Очень вкусное блюдо, мини-тако с курицей. Это хороший перекус. Получаются очень вкусными и сытными благодаря начинке.
Липач ГалинаПоваренок 5 уровня
- 20 февраля 2021, 11:18
- 39380
Мини-тако с курицей
Ингредиенты для «Мини-тако с курицей»:
- Грудка куриная — 600 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Сливки — 100 мл
- Сыр твердый — 200 г
- Лепешка — 2-3 упак.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2788.8 ккал |
белки
237 г |
жиры
61.2 г |
углеводы
319.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 167 ккал |
белки 14.2 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Мини-тако с курицей»:
-
Мелко нарезаем грудку.
-
Мелко нарезаем лук.
-
Болгарский перец нарезаем кубиками.
-
Обжариваем на растительном масле сначало лук, потом добавляем грудку.
-
Добавляем болгарский перец.
-
Добавляем сливки, солим и перчим. Тушим до готовности.
-
Из лепешек вырезаем кружочки диаметром 10 см.
-
Выкладываем начику.
-
Выкладываем в форму по кругу.
-
Посыпаем натертым сыром.
-
Запекаем при 180⁰С 10 минут.
-
Посыпаем зеленью.
-
Блюдо готово.
-
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 февраля 2021 года funtik5 #
20 февраля 2021 года Липач Галина # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: