Вкусно и свежо: много помидоров, рис и маринованный лучок. Отличный набор продуктов с подсолнечным маслицем, что ещё нужно?! Ах да, ещё кусочек ароматного ржаного хлебушка. Рекомендую.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 16 марта 2021, 15:22
- 3360
Салат с рисом и помидорами
Ингредиенты для «Салат с рисом и помидорами»:
- Рис (Басмати) — 1 пакет.
- Помидор — 250 г
- Оливки зеленые — 6 шт
- Лук репчатый (средний) — 1 шт
- Шпинат — по вкусу
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Зелень (укроп, лук зелёный) — по вкусу
- Соль
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Уксус (9%) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2943.9 ккал |
белки
70.7 г |
жиры
63.1 г |
углеводы
526.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 219.7 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 39.3 г |
Рецепт «Салат с рисом и помидорами»:
-
Помидоры и зелень вымыть, обсушить.
-
Сварить и остудить рис. Я использую пакетированный рис СУПЕР БАСМАТИ ТМ "Агро - Альянс", для 2-3 порций салата это идеальная фасовка, рекомендую и Вам обратить внимание.
-
Лук и маслины нарезать кольцами, залить уксусом + 1 ст. л. воды, мариновать 5 минут, затем отцедить на сите.
-
Помидоры нарезать, добавить к рису.
-
Добавить маринованный лук и оливки, посолить. Перемешать.
-
Добавить нарезанные листья шпината, заправить маслом.
-
Подать, посыпав рубленой зеленью и чёрным молотым перцем.
Доброго Вам поста.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 марта 2021 года inna_2107 #
16 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 марта 2021 года Ирушенька #
16 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 марта 2021 года nattela v #
16 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 марта 2021 года Okoolina #
16 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 марта 2021 года elenakrosh lenina #
16 марта 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: