Постный рецепт. Сытное, вкусное и полезное блюдо. Салат имеет три составляющие: нежные тушеные овощи, эксклюзивная крупа и пряный соус. Выглядит все ярко и сочно.
- 16 марта 2021, 21:50
- 1069
Рубиновые овощи
Ингредиенты для «Рубиновые овощи»:
- Кабачок — 4 шт
- Помидор — 4 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Рис — 1 пакет.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Сумах — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Уксус (у меня яблочный уксус) — 1 ст. л.
- Хмели-сунели — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3490.7 ккал |
белки
83.9 г |
жиры
79.7 г |
углеводы
583.7 г |
Порции | |||
ккал 698.1 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 15.9 г |
углеводы 116.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 122.9 ккал |
белки 3 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 20.6 г |
Рецепт «Рубиновые овощи»:
-
Подготавливаем ингредиенты.
-
Кабачки нарезаем кружочками и тушим с паприкой.
-
Помидоры нарезаем кружочками
-
Варим красный рис рубин от фирмы "Агра-Альянс"
-
Укладываем помидоры и готовые кабачки слой за слоем в тарелку с бортиками для нашего блюда.
-
Сверху укладываем красный рис.
-
Готовим соус: смешиваем хмели-сунели, сумах, тертый чеснок, растительное масло, яблочный уксус.
-
Поливаем соусом блюдо.
Комментарии и отзывы
18 марта 2021 года inna_2107 #
19 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Бабушка Забота #
19 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
17 марта 2021 года OlgaBerdsk #
19 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
17 марта 2021 года nadin0930 #
Браво!
17 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
17 марта 2021 года мисс #
17 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Ирушенька #
17 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
16 марта 2021 года nelliundco #
17 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
16 марта 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Сочетание отличное!
17 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
16 марта 2021 года yugai ludmila65 #
17 марта 2021 года Анастасия Северова # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: