Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
  • 17 марта 2021, 4:18
  • 5331

Салат из фасоли с острой морковью

Рецепт: Салат из фасоли с острой морковью

Даже если вы равнодушны к фасоли, то, попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли с острой морковью»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
592.9 ккал 		белки
20.2 г 		жиры
31.5 г 		углеводы
58.8 г
Порции
ккал
296.5 ккал		 белки
10.1 г		 жиры
15.8 г		 углеводы
29.4 г
100 г блюда
ккал
211.8 ккал		 белки
7.2 г		 жиры
11.3 г		 углеводы
21 г

Рецепт «Салат из фасоли с острой морковью»:

  • Для приготовления берём белую фасоль, я использовала Агро-Альянс. Хорошо промываем, можно замочить заранее на ночь в воде. Заливаем водой в соотношении 1 к 3, доводим до кипения и варим на медленном огне до готовности. Я варила 75 минут.

  • Лук чистим, режем стрелками.

  • На горячую сковороду наливаем масло, слегка обжариваем лук.

  • К готовой, остывшей фасоли кладём лук вместе с маслом со сковороды.

  • Добавляем морковь по-корейски. Можно купить готовую, но я сама делаю по рецептам на сайте.

  • Зелёный лук и укроп моем, обсушиваем, мелко режем. Кладём в салат, перемешиваем. Соль по вкусу, но мне больше не требовалось.

  • Этот салат вкуснее, когда постоит минимум час, и фасоль пропитается ароматом добавок.
    Поститесь с удовольствием!



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: обед закуска салат ужин пост

Вкусы: фасолевый морковный острый кисло-сладкий насыщенный свежий пикантный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из фасоли с острой морковью
Рецепт: Салат из фасоли с острой морковью

Даже если вы равнодушны к фасоли, то, попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.

Ингредиенты для «Салат из фасоли с острой морковью»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из фасоли с острой морковью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Отличный салат! Готовится очень быстро, со свежей кинзой вообще ураган! Спасибо!
Спасибо
Оказалось, что фасоли к нужному моменту не было, а как раз морковка по-корейски была готова, и я использовала вместо фасоли, что было -- пророщенный маш. Салат получился прям по-корейски . Здорово получилось! Буду пользоваться рецептом. Спасибо!
Спасибо
Аппетитный салат!
Очень заинтересовал рецепт. Уверена, что будет вкусно. Есть вопрос: возможна ли замена белой фасоли на красную из банки покупную?
Да, конечно, возможна. Спасибо.
Светочка, прелесть, какой салат! Сытный, пикантный и очень интересный! Шикарные фотографии!
Отличный салатик!
Замечательный, аппетитный салатик!
Отличный рецепт, Света.
Вкусно и полезно!!!
Хороший салатик и нет сомнений, что вкусный!
Отличный салат!! Вкусно и просто!!
Вкусный салат, в нашем духе.
Спасибо
Обожаю такие салатики! Просто отличный!
Прям все по мне!
Хороший салатик! очень полезный!
Спасибо.
У Вас написано : " Зелёный лук и морковь моем " ? Нужно писать повнимательнее.
Извините. Исправила.
Морковь тоже моем?
Зачем ерунду пишете? Зачем мыть морковь по/корейски?
Светлана, отличный салатик! Бесспорно, вкусно!
Спасибо.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"
Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"
Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки