Очень вкусный, хрустящий и сытный салат, подходящий для постного стола. Ореховая заправка делает салат оригинальным и интересным на вкус. А состав очень простой - соленый огурец, свекла и фасоль.
- 25 марта 2021, 19:20
- 5911
Фасолевый салат с ореховой заправкой
Ингредиенты для «Фасолевый салат с ореховой заправкой»:
- Фасоль (красная экстраТМ Агро-Альянс) — 1 стак.
- Свекла — 1 шт
- Огурец соленый — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Орехи грецкие — 2 шт
- Горчица (с зёрнами) — 1 ч. л.
- Масло подсолнечное — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец чили (или по вкусу) — 0,5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1263.2 ккал |
белки
49.3 г |
жиры
60.2 г |
углеводы
131.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 188.5 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 9 г |
углеводы 19.6 г |
Рецепт «Фасолевый салат с ореховой заправкой»:
-
Подготовить ингредиенты для салата. Свеклу запечь или сварить до готовности. В ингредиентах указана уже вареная фасоль. У меня маленькие соленые огурцы, если у вас крупные, то хватит и одного.
-
Сварить фасоль ТМ Агро-Альянс, ориентируясь на инструкцию на упаковке.
-
Приготовить заправку для салата. Грецкие орехи размять пестиком.
-
Влить растительное масло, положить горчицу и измельченный перец чили. Немного посолить, но помните, что в салате будут соленые огурцы.
-
Лук обжарить до золотистого цвета.
-
Нарезать кубиками соленые огурцы и вареную свеклу. Переложить в миску к сваренной фасоли.
-
Заправить салат ореховой заправкой.
-
При подаче салат посыпать жареным луком.
Комментарии и отзывы
13 ноября 2022 года Светлана Че #
13 ноября 2022 года UNU # (автор рецепта)
13 ноября 2022 года Светлана Че #
10 января 2022 года Maui #
10 января 2022 года UNU # (автор рецепта)
4 апреля 2021 года tetya ksusha #
4 апреля 2021 года UNU # (автор рецепта)
1 апреля 2021 года marianna8339 #
4 апреля 2021 года UNU # (автор рецепта)
28 марта 2021 года Виталина 44 #
28 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
26 марта 2021 года nadinhike #
26 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
26 марта 2021 года nelliundco #
26 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
26 марта 2021 года Kuss #
26 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
26 марта 2021 года Людмила НК #
26 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
26 марта 2021 года мисс #
26 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
26 марта 2021 года Ирушенька #
26 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
25 марта 2021 года Анастасия АГ #
25 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
25 марта 2021 года wowan5 #
25 марта 2021 года UNU # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: