После долгой зимы так хочется солнышка! И витаминов... И нежности... Всё это я собрала и поместила в мой потрясающий крем!
- 27 марта 2021, 0:56
- 13032
Овсяный крем "Весеннее солнце"
![Рецепт: Овсяный крем Весеннее солнце Рецепт: Овсяный крем Весеннее солнце](https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/26/11/2847933_82529-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Овсяный крем "Весеннее солнце"»:
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Молоко кокосовое — 2/3 стак.
- Курага — 1 горст.
- Мед — по вкусу
- Корица — 1 щепот.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
967.2 ккал |
белки
16.4 г |
жиры
78.1 г |
углеводы
52 г |
100 г блюда | |||
ккал 169.7 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Овсяный крем "Весеннее солнце"»:
-
Овсяные хлопья заливаем кокосовым молоком и убираем в холодильник настаиваться. Если у вас нет кокосового молока, можете использовать обычное молоко, но учтите, вкус будет уже другой.
-
Я предлагаю ставить хлопья замачивать на ночь. Да, хлопья из полбы и геркулеса ТМ Агро-Альянс, которые я использую в данном случае, очень нежные и замочатся гораздо раньше. Но я не настаиваю, чтобы вы бегали по магазинам в поисках именно этих хлопьев. Берите ваши любимые и замачивайте в ночь. На следующий день получите превосходные нежнейшие хлопья.
-
Курагу тоже замачиваем на ночь. Она должна стать такой толстой, мягкой, нежной.
-
Проснувшись поутру, нам останется всего-навсего переложить курагу в хлопья. Воду из-под кураги выпиваем))
Добавляем корицу, мёд. Всё тщательно смешиваем блендером.
Получилось неописуемо нежно и запредельно вкусно! -
Это фото сделала специально, чтобы показать плотность крема. Он не жидкий, не растекается. Стоячий такой крем))
Я уже съела половину, но есть ещё одна порция. Кто первый в гости?!
![](/data/cache/2021mar/26/10/2847929_79671nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2021mar/26/11/2847930_11871nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
28 марта 2021 года alekstr #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года OlgaBerdsk #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
27 марта 2021 года yugai ludmila65 #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года yugai ludmila65 #
27 марта 2021 года МурЛерка #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
27 марта 2021 года nelliundco #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года nelliundco #
27 марта 2021 года Ирушенька #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
27 марта 2021 года Анастасия АГ #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
27 марта 2021 года nadinhike #
Ну а завтра, если пройдёт благополучно встретимся в эфире
27 марта 2021 года nadinhike #
Глянула, хлопьев маловато, как то не вовремя закончились
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года nadinhike #
27 марта 2021 года korztat #
28 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
28 марта 2021 года korztat #
29 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
29 марта 2021 года korztat #
27 марта 2021 года jannasimf #
27 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
27 марта 2021 года Okoolina #
27 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
27 марта 2021 года мисс #
27 марта 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: