Очень легкий, полезный и весьма приятный на вкус салатик.
ju1iettaПоваренок 4 уровня
- 1 января 2009, 6:06
- 13317
Салат из печени минтая с помидорами
Ингредиенты для «Салат из печени минтая с помидорами»:
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Лук зеленый (резаный) — 2 ст. л.
- Огурец — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Печень трески (минтая) — 0,5 бан.
- Перец черный (молотый)
- Соль (у меня - с травами)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
361.3 ккал |
белки
3.8 г |
жиры
30.7 г |
углеводы
18.6 г |
| Порции | |||
| ккал 90.3 ккал |
белки 1 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 4.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.9 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Салат из печени минтая с помидорами»:
-
Огурцы очистить от кожицы, нарезать кружочками.
Помидоры нарезать дольками, оединить с огурцами, посолить, поперчить. -
Печень нарезать ломтиками, соединить с овощами.
-
Добавить мелко нарезанный зеленый лук, побрызгать растительным маслом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 февраля 2020 года olga101w #
6 февраля 2009 года Oksy #
6 января 2009 года Улитыч #
3 января 2009 года Диана Вкусная #
2 января 2009 года Косой #
2 января 2009 года Тсаис #
2 января 2009 года мисс #
1 января 2009 года dog-rose # (модератор)
1 января 2009 года КолючкА #
1 января 2009 года Rita_Margaritka #
1 января 2009 года Natali2607 #
1 января 2009 года mila87 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: