Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

OkoolinaПоваренок 8 уровня

1 апреля 2021, 12:20
948

Бутерброд на завтрак на хлебцах

Яичный рулет с овощами на бородинских хлебцах "Щедрые", намазанных творожным сыром с зеленью. Отличный завтрак. Быстро, просто и вкусно!

Категория: Закуски Бутерброды Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Бутерброд на завтрак на хлебцах»:

Для омлета

Яйцо куриное — 2 шт
Масло оливковое (или подсолнечное) — 0.5 ст. л.
Соль (по вкусу)
Кабачок — 2 ломт.
Лук красный — 1 ломт.
Горошек зеленый — 3 ч. л.
Перец черный (опционально, по вкусу)

Для сыра

Сыр творожный — 2 ст. л.
Укроп (порезанный) — 1 ч. л.

Для подачи

Хлебцы (бородинские "Щедрые") — 2 шт
Лук зеленый (перо) — 1 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 407.3 ккал	белки 21.1 г	жиры 28.3 г	углеводы 15.6 г
Порции
ккал 203.7 ккал	белки 10.6 г	жиры 14.2 г	углеводы 7.8 г
100 г блюда
ккал 131.4 ккал	белки 6.8 г	жиры 9.1 г	углеводы 5 г

Рецепт «Бутерброд на завтрак на хлебцах»:

Пару кусочков кабачка и лука красного нарезаем очень мелко. С горошка сливаем жидкость. В посуду разбиваем 2 яйца, солим и перемешиваем. Греем сковороду (у меня сковорода D-24 см), наливаем масло и размазываем по всей сковороде. Выливаем яйца. Как только омлет начнёт схватываться, присыпаем верх его порезанными кабачком и луком, добавляем зелёный горошек. Это мой набор овощей. Можно взять и другие овощи, которые вы любите. Не принципиально. По желанию поперчите!
Как только омлет схватится хорошо, проверяем лопаточкой и начинаем скручивать в рулет с края. Чтобы удобно было обжаривать омлет до готовности, прямо на сковороде его разрезаем на 2 части. Делайте это аккуратно, не повреждая сковороды. Обжариваем до красивой румяной корочки, пару раз перевернув с одной стороны на другую.
В творожный сыр добавляем порезанный укроп или какую-то другую зелень, которую вы любите. Перемешиваем. Для бутербродов я буду использовать хлебцы бородинские "Щедрые".
Щедро намазываем хлебцы сыром с зеленью и выкладываем поверх омлетный рулет. По одной половинки на каждый хлебец. Половинки рулета у меня получились как раз с длину хлебца.
Подаём. Я делала на завтрак.
Чтобы наглядно было видно, что такой бутерброд есть очень даже удобно, я сделала фото. Ничего не вываливается и отлично всё откусывается!

У нас два дня очень хмурая и дождливая погода. Из дома выходить совсем не хочется! Весна, а солнышко куда-то пропало. Поднимаем себе настроение вкусной и полезной едой!

Ешьте вкусную полезную еду и будьте здоровы и веселы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Щедрая весна" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: закуска бутерброд завтрак обед полдник ужин перекус диета детям

Вкусы: хлебный яичный овощной сырный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171079/]Бутерброд на завтрак на хлебцах[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171079/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/01/00/2851137_88044-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Открытый бутерброд
Яичный рулет с овощами на бородинских хлебцах "Щедрые", намазанных творожным сыром с зеленью. Отличный завтрак. Быстро, просто и вкусно!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Масло оливковое, Соль, Кабачок, Лук красный, Горошек зеленый, Перец черный, Сыр творожный, Укроп, Хлебцы, Лук зеленый.
Тэги: закуска, бутерброд, завтрак, обед, полдник, ужин, перекус, диета, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Бутерброд на завтрак на хлебцах
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/01/00/2851137_88044-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Бутерброд на завтрак на хлебцах" title="Рецепт: Бутерброд на завтрак на хлебцах"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яичный рулет с овощами на бородинских хлебцах "Щедрые", намазанных творожным сыром с зеленью. Отличный завтрак. Быстро, просто и вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/153/">
          Открытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Бутерброд на завтрак на хлебцах»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4129">Хлебцы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/24/">бутерброд</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171079/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Бутерброд на завтрак на хлебцах

Категория: Закуски › Бутерброды › Открытый бутерброд

Ингредиенты для «Бутерброд на завтрак на хлебцах»:

Яйцо куриное Масло оливковое Соль Кабачок Лук красный Горошек зеленый Перец черный Сыр творожный Укроп Хлебцы Лук зеленый

Тэги: закуска, бутерброд, завтрак, обед, полдник, ужин, перекус, диета, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

726

Польский суп

107
726
86935

322

Салат слоеный "Фантазия"

99
322
29806

1483

Мясной бюрек

209
1483
170281

Комментарии и отзывы

3 апреля 2021 года Демурия #

3 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

2 апреля 2021 года мисс #

Отличный вариант завтрака

2 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

спасибо!

2 апреля 2021 года Ирушенька #

Наташенька, какой щедрый бутерброд! Очень интересный рецепт!

2 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

Для завтрака!

Спасибо!

1 апреля 2021 года МурКатеринка #

Вот так бутербродик

Настоящий праздник живота

2 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

вкусный!

1 апреля 2021 года nattela v #

Чудесный завтрак!

Вкусно!

2 апреля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)

да!