Предлагаю отведать нежный овсяно-фруктовый кисель. Очень вкусный, лёгкий и очень полезный! Он такой густой, что его нужно есть ложкой.
- 3 апреля 2021, 0:16
- 1340
Кисель "Тропические облака"
Ингредиенты для «Кисель "Тропические облака"»:
- Хлопья овсяные — 1 стак.
- Вода — 3 стак.
- Киви — 4 шт
- Мандарин — 4 шт
- Сахар — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
657.8 ккал |
белки
17.5 г |
жиры
9.4 г |
углеводы
131.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 44.4 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 8.9 г |
Рецепт «Кисель "Тропические облака"»:
-
Овсяные хлопья заливаем водой на 3 часа. У меня под рукой хлопья из полбы и геркулеса ТМ Агро-Альянс. Вы можете использовать любые овсяные хлопья.
-
Пробиваем всю массу в блендере. Отжимаем через марлю овсяное молоко.
-
Фрукты пюрируем в блендере.
-
Смешиваем овсяное молоко, пюре, сахар. При желании можете добавить ваниль или корицу. Варим на медленном огне при постоянном помешивании.
-
Раскладываем кисель в порционные бокальчики и подаём к столу. Очень сытный и вкусный кисель получился! Угощайтесь!
Комментарии и отзывы
4 апреля 2021 года Mary Stone #
5 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
4 апреля 2021 года ирпенчанка #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года solnce 0606 #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года mariana82 #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Valushok #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года jannasimf #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года nelliundco #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года ma-ma sveta #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Ullen #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
4 апреля 2021 года Ullen #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
4 апреля 2021 года Ullen #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
4 апреля 2021 года Ullen #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года vlada ta #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Демурия #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Okoolina #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года мисс #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Ирушенька #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года Ирушенька #
4 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
3 апреля 2021 года golubga #
3 апреля 2021 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: