Творожная и витаминная "бомба" с клубникой на завтрак! Даже трещинки появились вверху от взрыва витаминов и полезных веществ! Только всё самое вкусное и полезное в составе! Заходите! Угощу!
- 24 апреля 2021, 14:46
- 1705
Творожный витаминный десерт с ягодами "Треснутый"
Ингредиенты для «Творожный витаминный десерт с ягодами "Треснутый"»:
- Хлебцы (ТМ "ЩЕДРЫЕ" тонкие многозерновые) — 2 шт
- Банан — 2 шт
- Творог (у меня 5%) — 100 г
- Сметана (у меня не жирная 10 %) — 100 г
- Ягода (у меня по 50 гр замороженной черной смородины, вишни, и свежей клубники) — 150 г
- Хлопья овсяные (мелкие. не требующие варки) — 6 ст. л.
- Желатин — 10 г
- Вода — 100 мл
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
934.2 ккал |
белки
45 г |
жиры
26.7 г |
углеводы
136.8 г |
Порции | |||
ккал 311.4 ккал |
белки 15 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 45.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 124.6 ккал |
белки 6 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Творожный витаминный десерт с ягодами "Треснутый"»:
-
В рецепте будем использовать "Щедрые" многозерновые тонкие хлебцы.
-
Банан и клубнику порезать на кусочки, положить в чашу блендера.
Добавить творог, сметану, слегка размороженные ягоды,.
Блендером превратить в однородную массу.
Получится в меру сладко, за счет спелого банана.
При желании можно добавить мед. -
Добавить геркулес. перемешать.
-
Желатин развести в воде 30 гр. Нагреть до растворения не выше 60 гр.
Остудить до 30 гр., влить в творожную витаминную "бомбу", перемешать.
-
Разложить по порциям.
Добавить кусочки хлебцев.
Охладить в холодильнике около 3 х часов до образования желейной массы.
Можно оставить на ночь, и утром прекрасный витаминный завтрак будет на Вашем столе!
Угощаю!!! Всем здоровья и отличного весеннего настроения!!!
Комментарии и отзывы
30 июня 2022 года Akira Shinrei #
30 июня 2022 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
7 мая 2021 года virgola71 #
8 мая 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
25 апреля 2021 года Демурия #
25 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
25 апреля 2021 года TANCHITTA #
Хлебцы замечательно дополняют десерт сытостью, с таким аппетитным завтраком, заряд энергии обеспечен на весь день !!!
25 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
25 апреля 2021 года мисс #
25 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
25 апреля 2021 года nadinhike #
25 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года Ирушенька #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года mariana82 #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года nelliundco #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года yugai ludmila65 #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года krolya13 #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года Okoolina #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года virgola71 #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
25 апреля 2021 года virgola71 #
25 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года Людмила НК #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года Dama-Lorik #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
24 апреля 2021 года nattela v #
24 апреля 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: