Освежающий смузи из клубники и нектарина. По истине летний! Всего пару минут и вкусный, быстрый, полезный напиток готов!
- 15 июля 2021, 20:25
- 1879
Смузи из клубники и нектарина
Ингредиенты для «Смузи из клубники и нектарина»:
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
213.4 ккал |
белки
5.6 г |
жиры
1.7 г |
углеводы
48.1 г |
Порции | |||
ккал 71.1 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 16 г |
100 г блюда | |||
ккал 43.6 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Смузи из клубники и нектарина»:
2. Нектарин помыть и удалить косточки.
3. Всё сложить в чашу блендера.
4. Добавить молоко и мёд.
5. Взбить до однородности.
6. Перед подачей охладить или добавить лëд.
Всё банально просто , но так вкусно .
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
26 июля 2021 года Маришка_2014_77 #
26 июля 2021 года Galchonok22 # (автор рецепта)
25 июля 2021 года linka97 #
Густой, в меру сладкий смузи
Мёд не добавляла.
25 июля 2021 года Galchonok22 # (автор рецепта)
25 июля 2021 года linka97 #
25 июля 2021 года Galchonok22 # (автор рецепта)
18 июля 2021 года Демурия #
18 июля 2021 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: