Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mila87Поваренок 7 уровня

5 января 2009, 19:39
37733

Салат "Калейдоскоп"

Замечательный, яркий, хрустящий и ароматный салатик из краснокочанной капусты, в сочетании со сладкой кукурузкой, пикантным зеленым горошкоми, хрустящей морковочкой... в обрамлении кислинки лимона и нежности оливкого масла, с легкой неповторимой ноткой кунжутного масла... БЕСПОДОБНОЕ СОЧЕТАНИЕ!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Калейдоскоп"»:

Капуста краснокочанная (половина среднего вилка)
Кукуруза — 1/2 бан.
Горошек зеленый — 1/2 бан.
Морковь ( средняя) — 1 шт
Лимон (сок) — 1/2 шт
Масло оливковое — 5-6 ст. л.
Масло кунжутное — 1 ст. л.
Зелень (укроп и петрушка, по вкусу)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2268.3 ккал	белки 53.7 г	жиры 124.7 г	углеводы 233.7 г
Порции
ккал 567.1 ккал	белки 13.4 г	жиры 31.2 г	углеводы 58.4 г
100 г блюда
ккал 214 ккал	белки 5.1 г	жиры 11.8 г	углеводы 22 г

Рецепт «Салат "Калейдоскоп"»:

Капусту шинкуем. переминаем ее руками с солью, чтобы сок пустила.
Сливаем сок с кукурузы и горошка.
Морковь трем на терке для хе.
Заправляем салат лимонным соком, оливковым и кунжутным маслом.

У меня кунжутное масло вот такое. С ним главное не переборщить, иначе будет слишком горько и прянно.
В салат добавляем измельчонную зелень.
Очень вкусный получился салатик, я два вилка извела. а главное легко и быстро!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На закуску На природу Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: быстро закуска салат лекгий

Вкусы: яркий вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17280/]Салат "Калейдоскоп"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17280/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/905/90536.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Замечательный, яркий, хрустящий и ароматный салатик из краснокочанной капусты, в сочетании со сладкой кукурузкой, пикантным зеленым горошкоми, хрустящей морковочкой... в обрамлении кислинки лимона и нежности оливкого масла, с легкой неповторимой ноткой кунжутного масла... БЕСПОДОБНОЕ СОЧЕТАНИЕ!!!

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Кукуруза, Горошек зеленый, Морковь, Лимон, Масло оливковое, Масло кунжутное, Зелень.
Тэги: быстро, закуска, салат, лекгий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Калейдоскоп"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/905/90536.jpg" alt="Рецепт: Салат Калейдоскоп" title="Рецепт: Салат Калейдоскоп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательный, яркий, хрустящий и ароматный салатик из краснокочанной капусты, в сочетании со сладкой кукурузкой, пикантным зеленым горошкоми, хрустящей морковочкой... в обрамлении кислинки лимона и нежности оливкого масла, с легкой неповторимой ноткой кунжутного масла... БЕСПОДОБНОЕ СОЧЕТАНИЕ!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Калейдоскоп"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4502">Масло кунжутное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3056/">лекгий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17280/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Калейдоскоп"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Калейдоскоп"»:

Капуста краснокочанная Кукуруза Горошек зеленый Морковь Лимон Масло оливковое Масло кунжутное Зелень

Тэги: быстро, закуска, салат, лекгий

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3023

Салат "Мимоза"

166
3023
777775

637

Капустные оладьи с сыром в духовке

72
637
34330

400

Лепешки "Осеннее танго"

93
400
17368

Фотографии «Салат "Калейдоскоп"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

5 января 2009 года Ксюнька77 #

Людочка, сейчас такие легкие салатики самое то! Умничка!!!!! И поздравляю тебя с победой! Я очень рада за тебя! Радуй нас и дальше, мастерица!!!!!!

5 января 2009 года mila87 # (автор рецепта)

Солнце мое, спасибо, мне очень приятно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 января 2009 года Nadinka29 deleted #

Очень интересное сочетание ингридиентов. Я только смешиваю с капустой кукурузку, лучок и майонез, ну и зелень(укроп или петрушку). Забираю ваш вариант себе в КК. Надо будет приготовить. Вам +++++++

5 января 2009 года mila87 # (автор рецепта)

Наздоровье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111

5 января 2009 года Светунчик #

Яркий салатик!+++!

5 января 2009 года mila87 # (автор рецепта)

Спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 января 2009 года Натик5 #

Надо будет попробовать...

5 января 2009 года mila87 # (автор рецепта)

Попробуйте обязательно!!! Я в этот салатик ну просто влюбилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 января 2009 года Татуша #

Очень быстро и вкусно, как раз по мне. Кунжутное масло давно пора приобрести, много рецептов с ним. Забрала, моя хорошая!+++

5 января 2009 года mila87 # (автор рецепта)

Да кунжутное масло придает вкус салту, ну просто необыкновенный, Танечка, наздоровье.
И огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 января 2009 года Косой #

В последнее время полюбила салаты из краснокачанной капусты,это вкусно,хрустяво и полезно!

5 января 2009 года mila87 # (автор рецепта)

Абсолютно согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Калейдоскоп"

Ингредиенты для «Салат "Калейдоскоп"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Калейдоскоп"»:

Похожие рецепты

Салат с макаронами

Салат из авокадо и рукколы

Салат с мятой, персиком и сыром

Помидоры в творожной заправке

Салат из фасоли, помидоров и перца

Салат овощной с куриным филе

Салат со стручковым зелёным горошком

Салат из свеклы и феты

Зелёный салат с подкопчённым тунцом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мимоза"

Капустные оладьи с сыром в духовке

Лепешки "Осеннее танго"

Фотографии «Салат "Калейдоскоп"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!