Еще один хрустящий салатик, богатый фолиевой кислотой благодаря наличию зелени. Черешковый сельдерей придает особенный вкус, а яблочный уксус добавляет кислинку этому блюду. Быстрый в приготовлении салат с растительным маслом холодного отжима может разнообразить меню каждого.
Olga_Alexandrovna_BПоваренок 4 уровня
- 11 сентября 2021, 14:19
- 1543
Салат Айсберг с редисом
Ингредиенты для «Салат Айсберг с редисом»:
- Листья салата / Салат (сорт Айсберг) — 1 вилок
- Редис — 150 г
- Огурец — 100 г
- Сельдерей черешковый — 75 г
- Лук зеленый — по вкусу
- Масло льняное
- Уксус (яблочный) — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
239.1 ккал |
белки
3.6 г |
жиры
20.5 г |
углеводы
11.3 г |
| Порции | |||
| ккал 119.6 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 5.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 6 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат Айсберг с редисом»:
-
1. Вымыть зелень и овощи.
2. Очистить редис от хвостиков. Часть редиски нарезать слайсами для украшения. Остальную - нарезать небольшими кубиками.
3. Нарезать небольшими кусочками огурец и стебли сельдерея.
4. Мелко покрошить зеленый лук.
5. Добавить масло, яблочный уксус, черный молотый перец и соль по вкусу.
-
Перемешать все ингредиенты. Салат можно украсить слайсами редиски. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 сентября 2021 года koshevaya katya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: