Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ната 69Поваренок 6 уровня

4 октября 2021, 13:41
2176

Теплый салат с овощами и вешенками

Теплый салат- отличная закуска в холодное время года. Предлагаю приготовить теплый овощной салат, он легкий, но в тоже время сытный, так как содержит фасоль и грибы-источник растительного белка.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат с овощами и вешенками»:

Вешенки — 150 г
Перец болгарский — 0,5 шт
Кабачок — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Фасоль консервированная — 140 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное — 3 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Листья салата / Салат (для украшения) — 1 пуч.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 670.6 ккал	белки 19.2 г	жиры 42.1 г	углеводы 54.4 г
Порции
ккал 335.3 ккал	белки 9.6 г	жиры 21.1 г	углеводы 27.2 г
100 г блюда
ккал 86 ккал	белки 2.5 г	жиры 5.4 г	углеводы 7 г

Рецепт «Теплый салат с овощами и вешенками»:

Необходимые ингредиенты.
Нарезать соломкой грибы вешенки, кабачок и болгарский перец.
Пожарить грибы с луком на растительном масле до испарения жидкости, приправить солью и перцем.
Кабачки жарить до полуготовности на сильном огне постоянно перемешивая, выдавить один зубчик чеснока, посолить, поперчить по вкусу.
Отодвинуть в сторону кабачки и добавить в сковороду красный перец, прогреть еще пару минут.
Добавить фасоль, прогреть минуту.
Добавить жареные вешенки и все аккуратно перемешать.
Теплый салат выложить на листья салата и подать на стол. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "GEFEST - с теплом в каждый дом!" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173285/]Теплый салат с овощами и вешенками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173285/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/04/37/2903640_27430-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Теплый салат- отличная закуска в холодное время года. Предлагаю приготовить теплый овощной салат, он легкий, но в тоже время сытный, так как содержит фасоль и грибы-источник растительного белка.

Ингредиенты: Вешенки, Перец болгарский, Кабачок, Лук репчатый, Фасоль консервированная, Соль, Перец черный, Масло растительное, Чеснок, Листья салата.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с овощами и вешенками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/04/37/2903640_27430-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с овощами и вешенками" title="Рецепт: Теплый салат с овощами и вешенками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Теплый салат- отличная закуска в холодное время года. Предлагаю приготовить теплый овощной салат, он легкий, но в тоже время сытный, так как содержит фасоль и грибы-источник растительного белка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с овощами и вешенками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7434">Вешенки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/173285/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с овощами и вешенками

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый салат с овощами и вешенками»:

Вешенки Перец болгарский Кабачок Лук репчатый Фасоль консервированная Соль Перец черный Масло растительное Чеснок Листья салата

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

141

Салат "Гранд"

85
141
29436

485

Кордон-блю

26
485
16540

245

Сухарики с куриным и томатным вкусами

58
245
23240

Комментарии и отзывы

10 октября 2021 года Ирушенька #

Наташенька, нарядный какой, ароматный салат!

8 октября 2021 года Kuss #

Отличный салатик!

5 октября 2021 года ИРепка #

Красивая подача! Люблю вешенки! Вешенки с овощами не делала. Наталья, спасибо за рецепт!

7 октября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Ирина,спасибо!

5 октября 2021 года Ange77 #

7 октября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

4 октября 2021 года nelliundco #

Отличный салатик

7 октября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Благодарю!

4 октября 2021 года Анастасия АГ #

Интересный салатик

5 октября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо!

4 октября 2021 года Novikova_Natashechka #

Какая красивая подача!!! Очень привлекательное блюдо, я бы не отказалась попробовать такой салатик

4 октября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

4 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Очень интересное и красивое блюдо

Попробую приготовить, но без обжарки (так как жареное не потребляю). Сомнений нет, что это очень вкусно

4 октября 2021 года Ната 69 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с овощами и вешенками

Ингредиенты для «Теплый салат с овощами и вешенками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с овощами и вешенками»:

Похожие рецепты

Весенний салат

Салат "Здравствуй, май!"

Салат "Железный аргумент"

Салат "Необычный"

Легкий салат из помидоров и яиц

Салат с редисом в томатной заправке

Салат из сельди с авокадо

Салат "Зелёный"

Витаминный салат с грейпфрутом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гранд"

Кордон-блю

Сухарики с куриным и томатным вкусами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!