Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп
  • 22 октября 2021, 14:20
  • 1926

Полента на миндальном молоке

Рецепт: Полента на миндальном молоке

Есть примета: как позавтракаешь, так и пойдут дела в течение дня. Если на завтрак каждый день одно и то же, а жизнь превращается в «День сурка», пора менять привычки. Вместо обычной манки или овсянки варим кашу из поленты на миндальном молоке и ждем изменений в жизни. Этот завтрак будет быстрым: ведь полента варится так же быстро, как манка: 2-3 минуты и готова.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Полента на миндальном молоке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
456.5 ккал 		белки
12.9 г 		жиры
30.2 г 		углеводы
35.9 г
100 г блюда
ккал
57.1 ккал		 белки
1.6 г		 жиры
3.8 г		 углеводы
4.5 г

Рецепт «Полента на миндальном молоке»:

Секрет: обязательно берем качественную поленту — хорошо очищенную, ровного тонкого помола, тогда каша будет нежная и вкусная.

Миндальное молоко доводим до кипения, добавляем соль и тонкой струйкой, постоянно помешивая, всыпаем поленту. Продолжая помешивать, варим 5 минут. Оставляем на 20 минут, подаем, посыпав орехами и полив медом. Приятного аппетита.
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник Рецепты от компаний : Рецепты от BRAVOLLI Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: завтрак детям горячее каша

Вкусы: кукурузный миндальный ореховый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Полента на миндальном молоке
Рецепт: Полента на миндальном молоке

Есть примета: как позавтракаешь, так и пойдут дела в течение дня. Если на завтрак каждый день одно и то же, а жизнь превращается в «День сурка», пора менять привычки. Вместо обычной манки или овсянки варим кашу из поленты на миндальном молоке и ждем изменений в жизни. Этот завтрак будет быстрым: ведь полента варится так же быстро, как манка: 2-3 минуты и готова.

Ингредиенты для «Полента на миндальном молоке»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Вкусное и полезное блюдо Зачем солить, если добавляется мед?
Соль усиливает вкус сладости. Я ванильное мороженое посыпаю солью и капаю пару капель оливкового масла, ооочень вкусно !
Спасибо за комментарий Знаю, что в промышленности добавляют сахар и соль почти во все кондитерские изделия, чтобы было вкуснее и хранилось лучше, но для собственного приготовления - полезнее выбрать что-то одно. Мед как и сахар повышают гликемический уровень крови, а избыток соли плох для сердечно-сосудистой системы. Каша сама по себе уже достаточно калорийная, поэтому не думаю, что нужно туда и соль и мед добавлять в погоне за лучшим вкусом. Думаю, она и так будет вкусной Для улучшения вкуса можно также молотого кешью добавить
Я это всё знаю, соль почти не употребляю, как и сахар, думаю что щепотка не навредит. А орехи полезный продукт, но мне нельзя .
Согласна, что щепотка соли не навредит Однако порой ее не хватает, чтобы повлиять на вкус. Печально, что не можете употреблять орехи Тогда можно миндалем компенсировать вкус
И миндаль нельзя ,всё ,где много калия, нельзя .
Печально Сложная получается диета. Так много полезных продуктов с высоким содержанием калия: грибы, сухофрукты, бананы, бобовые и т.д. Понятно почему много рецептов с кукурузной крупой представили нашему вниманию. Спасибо за такую хорошую коллекцию полезных блюд
Хорошего самочувствия и терпения с непростой диетой
Спасибо за пожелания ! Я справляюсь !
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"
Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"
Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки