Постные блины из чечевицы, богатые белком разнообразят Ваше меню в пост.
- 13 ноября 2021, 0:06
- 8068
Блины из красной чечевицы
Ингредиенты для «Блины из красной чечевицы»:
Тесто
- Чечевица (смесь красной и желтой) — 100 г
- Вода — 200 мл
- Паприка сладкая (молотая) — 0,5 ч. л.
- Смесь специй (итальянские травы, по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное ("Олейна") — 2 ст. л.
Начинка
- Сухофрукты (яблоки) — 100 г
- Джем — 120 г
- Вода — 2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1136.1 ккал |
белки
27.6 г |
жиры
31.1 г |
углеводы
186.6 г |
Порции | |||
ккал 142 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 23.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 107.2 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 17.6 г |
Рецепт «Блины из красной чечевицы»:
-
Приготовим необходимые продукты.
-
Чечевицу зальем водой и дадим настояться в течении 3-х часов. Затем пробьем блендером до однородности. Заправим специями, размешаем.
-
Блинную сковороду смажем слегка растительным маслом, нагреем и выложим тесто, помогая ложкой распределяем его по сковороде. Обжарим в течении 2-х минут, накрыв сковороду крышкой.
-
Перевернем на другую сторону и обжарим еще.
-
У меня получилось 8 блинчиков.
-
Я решила сдобрить блинчики начинкой. Залила кипяченой водой сухофрукты из яблок на 30 минут.
-
Затем слила яблочный настой и перекрутила яблоки через мясорубку.
-
Смешала яблоки с джемом. У меня апельсиновый, моя слабость, несмотря на то, что постоянно варю свое варенье, этот джем я покупаю для себя.
-
Подаем блины с настоем из сухофруктов. Напиток яблочный получился очень ароматным и сладким, вкуснее, чем компот. Это для меня открытие. Яблоки свои, ранних сортов, сами по себе сладкие. Для любителей сладенького смажем блины яблочной начинкой. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 апреля 2022 года Татьяна Хрусталёва #
2 апреля 2022 года Valushok # (автор рецепта)
6 февраля 2022 года Alexinetz #
7 февраля 2022 года Valushok # (автор рецепта)
17 ноября 2021 года lunnaya noch80 #
Получится так?
у меня нет блендера)
19 ноября 2021 года Valushok # (автор рецепта)
15 ноября 2021 года wise1288 #
19 ноября 2021 года Valushok # (автор рецепта)
14 ноября 2021 года Ирушенька #
14 ноября 2021 года Valushok # (автор рецепта)
14 ноября 2021 года Vishnja #
14 ноября 2021 года Valushok # (автор рецепта)
14 ноября 2021 года Vishnja #
С красной чечевицей часто готовлю, вкус знаком, так что "не страшно"!
13 ноября 2021 года ИРепка #
13 ноября 2021 года Valushok # (автор рецепта)
13 ноября 2021 года Нина-супербабушка #
13 ноября 2021 года Valushok # (автор рецепта)
26 ноября 2021 года Нина-супербабушка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: