Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

cocina espanola entucasaПоваренок 3 уровня

28 ноября 2021, 11:21
3194

Красная рыба в духовке

Сочная рыбка в духовке с кабачком. Красиво, быстро и вкусно

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Иранская

Ингредиенты для «Красная рыба в духовке»:

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 650.6 ккал	белки 81.4 г	жиры 26.2 г	углеводы 9.2 г
Порции
ккал 325.3 ккал	белки 40.7 г	жиры 13.1 г	углеводы 4.6 г
100 г блюда
ккал 85.6 ккал	белки 10.7 г	жиры 3.4 г	углеводы 1.2 г

Рецепт «Красная рыба в духовке»:

1. Снять с рыбы шкуру, используя кипяток.
2. Надрезать по диагонали.
3. Посыпать чёрным перцем и солью.
4. Кабачок нарезать на тоненькие ломтики.
5. В разрезы на рыбе вставить ломтики кабачка.
6. Запекать в духовке 20 мин. при температуре 180ºC.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На второе На праздничный стол : Новый год На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин романтический праздник праздничный полезно обед необычно детям диета диетический духовка второе быстро быстрый

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173914/]Красная рыба в духовке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173914/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/28/43/2920320_49422-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Сочная рыбка в духовке с кабачком. Красиво, быстро и вкусно

Ингредиенты: Лосось, Кабачок, Сок лимонный, Перец черный, Соль.
Тэги: ужин, романтический, праздник, праздничный, полезно, обед, необычно, детям, диета, диетический, духовка, второе, быстро, быстрый.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Красная рыба в духовке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021nov/28/43/2920320_49422-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Красная рыба в духовке" title="Рецепт: Красная рыба в духовке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочная рыбка в духовке с кабачком. Красиво, быстро и вкусно</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Красная рыба в духовке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1587/">романтический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/173914/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Красная рыба в духовке

Сочная рыбка в духовке с кабачком. Красиво, быстро и вкусно

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Красная рыба в духовке»:

Лосось Кабачок Сок лимонный Перец черный Соль

Тэги: ужин, романтический, праздник, праздничный, полезно, обед, необычно, детям, диета, диетический, духовка, второе, быстро, быстрый

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

8289

Салат "Лора"

493
8289
779298

746

Сельдь в лимонном уксусе с соевым соусом

131
746
7198

550

Мусс из свежих абрикосов на манке

61
550
23011

Фотографии «Красная рыба в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 декабря 2021 года Akira Shinrei #

[+5]

Рыбка просто класс, вкусная, легкая, готовиться без заморочек.

26 января 2022 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо, что попробовали и поделились своими впечатлениями с фото. Аппетитно у вас получилось.

28 ноября 2021 года nadin0930 #

Замечательное блюдо! Очень аппетитно!

5 декабря 2021 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо

28 ноября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Чудесное блюдо

Красиво, вкусно, полезно, просто и быстро

Полезные жиры и большое количество белка рыбы с гармоничной комбинацией клетчатки кабачка ...

5 декабря 2021 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо большое за ваши слова

28 ноября 2021 года yugai ludmila65 #

Очень красивый и вкусный ролик, спасибо за идею.

28 ноября 2021 года cocina espanola entucasa # (автор рецепта)

Спасибо большое за комментарий

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Красная рыба в духовке

Ингредиенты для «Красная рыба в духовке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Красная рыба в духовке»:

Похожие рецепты

Рыбные колбаски

Пеленгас "Именинный"

Каннеллони с лососем и шпинатом

Гуляш из рыбы с креветками

Филе сома в духовке с овощами

Рыбное суфле "Неженка"

Гефилте фиш

Котлеты рыбно-сырные

Биточки из тюльки

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Лора"

Сельдь в лимонном уксусе с соевым соусом

Мусс из свежих абрикосов на манке

Фотографии «Красная рыба в духовке» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!