• 2 декабря 2021, 9:55
  • 6534

Салат с куриным филе и жареными опятами

Рецепт: Салат с куриным филе и жареными опятами

Если вы любитель "Оливье" на Новогоднем столе, но вам, как и мне, ограниченно потребление углеводов и жиров, предлагаю вкусный, аппетитный салат из куриного филе и жаренных опят.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и жареными опятами»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1188.6 ккал
белки
85.6 г
жиры
53.1 г
углеводы
88.8 г
Порции
ккал
297.2 ккал
белки
21.4 г
жиры
13.3 г
углеводы
22.2 г
100 г блюда
ккал
118.9 ккал
белки
8.6 г
жиры
5.3 г
углеводы
8.9 г

Рецепт «Салат с куриным филе и жареными опятами»:

  • Для приготовления салата нам понадобится сначала поджарить Опята. Сковороду нагреваем, наливаем масло, у меня подсолнечное "Олейна".

  • Репчатый Лук режем тонкими стрелками и обжариваем на масле до прозрачности.

  • Берём Опята, у меня вареные. Режем.

  • Кладём Опята к луку, обжариваем 10 минут на среднем огне, убираем с огня остывать.

  • Берём заранее отваренное куриное филе, режем мелкими кубиками, также кубиками режем вареное яйцо, маринованный Огурец, кладём остывшие Опята, жаренные с луком.

  • Добавляем консервированную кукурузу, заправляем салат Йогуртом без добавок, можете смешать пополам с майонезом, добавляем свеже-молотую смесь перцев, соль.

  • Перемешиваем салат.

  • Подаём салат охлаждённым. При подаче посыпаем зелёным Луком. Всего доброго в Новом году!












BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с куриным филе и жареными опятами
Рецепт: Салат с куриным филе и жареными опятами

Если вы любитель "Оливье" на Новогоднем столе, но вам, как и мне, ограниченно потребление углеводов и жиров, предлагаю вкусный, аппетитный салат из куриного филе и жаренных опят.

Ингредиенты для «Салат с куриным филе и жареными опятами»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
хороший салатик!
Света, отличный рецепт!
Когда смотрю на такие солнечные гладкие опята, мне всегда интересно, почему же у нас опята после варки всегда были темными, с шершавой шляпкой. Или это другой вид опят?
Это другие опята. Но у нас лесные тоже после варки красивые.
Отличное решение!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки