Вкусный и немудрёный рыбный салат на каждый день. Угощайтесь!
- 20 января 2022, 6:20
- 13799
Салат "Морские камешки"
Ингредиенты для «Салат "Морские камешки"»:
- Рис (сухой) — 120 г
- Тунец — 250 г
- Огурец маринованный (небольшой) — 3 шт
- Лук красный (одна небольшая луковица или половина крупной)
- Майонез (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
- Лук зеленый (два - три пера для украшения ; по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
836.1 ккал |
белки
79.6 г |
жиры
19.3 г |
углеводы
85.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 95 ккал |
белки 9 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Салат "Морские камешки"»:
-
Продукты для салата.
*Майонез можно заменить растительным маслом, тоже получается вкусно. -
Отварить рис.
Рис лучше всего взять длиннозёрный, он не слипается при варке и получается рассыпчатым. -
Лук нарезать мелкими кубиками.
-
Огурец нарезать средними по размеру кубиками.
-
Тунец размять вилкой.
-
Добавить майонез и специи (я не добавляла), перемешать. По желанию посыпать колечками зелёного лука.
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Комментарии и отзывы
20 января 2022 года Алекс Табашник #
24 января 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)
Спасибо большое!!!
24 января 2022 года Алекс Табашник #
25 января 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)
25 января 2022 года Алекс Табашник #
20 января 2022 года Анастасия АГ #
24 января 2022 года Himbeeren # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: