Приготовим карася с овощами в казане. Еда в казане получится одновременно и обжаренной, и тушеной. Отличительная особенность таких угощений в особой технологии приготовления. Толстые стенки казана позволяют готовить блюдо медленно, аккуратно сохраняя все его вкусы и запахи.
- 28 мая 2022, 13:31
- 4194
Карась в казане
Ингредиенты для «Карась в казане»:
- Карась — 1 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Баклажан — 2 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Лимон — 1 шт
- Капуста пекинская — 1 шт
- Масло растительное — 6 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Имбирь
- Куркума
- Чеснок — 2 зуб.
- Базилик
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1600.8 ккал |
белки
88.9 г |
жиры
91.4 г |
углеводы
424.9 г |
Порции | |||
ккал 400.2 ккал |
белки 22.2 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 106.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 60.9 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 16.2 г |
Рецепт «Карась в казане»:
-
Карася режем на кусочки, маринуем полчаса. Для маринада берем: лимон, масло, соль, имбирь, куркуму, чеснок, базилик.
-
Овощи чистим и нарезаем. Часть пекинской капусты оставить в свежем виде.
-
Разжигаем казан, вливаем масло. В кипящее масло кладем сначала маринованные кусочки рыбы и жарим почти до готовности, затем убираем.
-
Потом кладем в казан овощи (капусту в самом конце за 5 минут до готовности), солим, перчим и жарим примерно 20 мин.
-
Затем выкладываем рыбу на овощи, закрываем крышкой на 10 мин.
-
На тарелку кладем часть свежей пекинской капусты, овощи, а сверху кусочки карася. Вкусное блюдо из простых продуктов готово!!! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
28 мая 2022 года Ирушенька #
28 мая 2022 года мисс #
28 мая 2022 года astra3328 #
28 мая 2022 года astra3328 #
28 мая 2022 года yugai ludmila65 #
28 мая 2022 года deluxs555 # (автор рецепта)
28 мая 2022 года deluxs555 # (автор рецепта)
28 мая 2022 года yugai ludmila65 #
28 мая 2022 года deluxs555 # (автор рецепта)
28 мая 2022 года Okoolina #
28 мая 2022 года yugai ludmila65 #
28 мая 2022 года golubga #
28 мая 2022 года yugai ludmila65 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: