Предлагаю вам взять на пикник вкусный сливовый пирог, который совсем не отразится на вашей фигуре, а значит этим летом вы останетесь красивыми и стройными!
svetlanaboyko75Поваренок 6 уровня
- 26 июля 2022, 12:49
- 2679
Творожно-сливовый пирог на кокосовой муке
Ингредиенты для «Творожно-сливовый пирог на кокосовой муке»:
Основа
- Мука рисовая — 50 г
- Мука кокосовая — 70 г
- Яйцо куриное — 0,5 шт
- Масло сливочное — 10 г
- Соль — 1 щепот.
- Заменитель сахара (Можно добавить и просто сахар 1 стол. ложку) — по вкусу
Начинка
- Слива — 100 г
- Сыр творожный — 150 г
- Сметана — 100 г
- Яйцо куриное — 0.5 шт
- Крахмал кукурузный — 30 г
- Заменитель сахара (либо сахар 2 ст. л) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1295.7 ккал |
белки
41.8 г |
жиры
72.8 г |
углеводы
122.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 239.9 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 22.6 г |
Рецепт «Творожно-сливовый пирог на кокосовой муке»:
-
В миску всыпать кокосовую и рисовую муку, добавить соль, сливочное масло, сахарозаменитель и половину яйца.
-
Всё хорошо перемешать в крошку.
-
Не большую форму застелить пергаментом. Руками утромбовать крошку в корж с бортиками. Она отлично слипается.
-
Сливы очистить от косточки и выложить на основу.
-
Для приготовления начинки приготовим творожный сыр.
-
В блендере соеденим творожный сыр, сметану, сахарозаменитель, яйцо и крахмал. Взобьем все до однородной массы.
-
Залить сливы творожной массой. Выпекать пирог при 180 градусах 30 минут.
-
Пирог достать из духовки и дать полностью остыть.
-
Разрезаем на кусочки и берём с собой на пикник. Или просто порадуем себя с чашечкой чая.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июля nonna_76 #
Я приготовила с абрикосами.
Они совсем не сочные, поэтому крахмала я положила всего 10г. Начинка очень вкусная
23 июля svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
27 июля 2022 года мисс #
27 июля 2022 года Ирушенька #
26 июля 2022 года СкарлеттО #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: