Версия для печати Рецепты Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

letsgetcookingПоваренок 4 уровня

8 сентября 2022, 21:10
3114

Фалафель в лаваше

Вкусный ролл с фалафелем, овощами и йогуртовым соусом

Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша

Кухня: Еврейская

Ингредиенты для «Фалафель в лаваше»:

Чеснок — 6 зуб.
Йогурт (Греческий) — 500 г
Перец черный — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Паприка копченая — 1 ч. л.
Хмели-сунели — 1 ч. л.
Огурец — 3 шт
Помидор — 3 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
Нут (Фалафель) — 500 г
Лаваш — 5 шт
Морковь (По-корейски) — 200 г

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5378.7 ккал	белки 230.2 г	жиры 37.3 г	углеводы 1067.5 г
Порции
ккал 1075.7 ккал	белки 46 г	жиры 7.5 г	углеводы 213.5 г
100 г блюда
ккал 148.2 ккал	белки 6.3 г	жиры 1 г	углеводы 29.4 г

Рецепт «Фалафель в лаваше»:

Первым делом готовим соус для этого в чашу блендера отправляем чеснок и измельчаем его.
Затем к измельченному чесноку добавляем греческий йогурт, соль, перец, паприку, хмели-сунели.
Хорошенько все перемешиваем и отправляем в холодильник на час.
Потом огурец нарезаем соломкой.
Помидоры нарезаем средними ломтиками.
Капусту мелко шинкуем.
Затем на лаваш выкладываем капусту, огурцы, помидоры, морковь, шарики фалафеля, поливаем все соусом.
Плотно заворачиваем подгибая края и отправляем на разогретую сковороду для того чтобы лаваш стал хрустящим.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску

Теги: закуска полдник завтрак ужин второе обед горячее

Вкусы: острый овощной огуречный томатный сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/176778/]Фалафель в лаваше[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/176778/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/08/09/2992663_16746-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Блюда из лаваша -> Рулеты из лаваша
Вкусный ролл с фалафелем, овощами и йогуртовым соусом

Ингредиенты: Чеснок, Йогурт, Перец черный, Соль, Паприка копченая, Хмели-сунели, Огурец, Помидор, Капуста белокочанная, Нут, Лаваш, Морковь.
Тэги: закуска, полдник, завтрак, ужин, второе, обед, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фалафель в лаваше
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022sep/08/09/2992663_16746-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фалафель в лаваше" title="Рецепт: Фалафель в лаваше"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный ролл с фалафелем, овощами и йогуртовым соусом</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/228/">
          Блюда из лаваша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/76/">
          Рулеты из лаваша
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фалафель в лаваше»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22709">Паприка копченая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1956">Хмели-сунели</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4110">Лаваш</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/176778/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фалафель в лаваше

Вкусный ролл с фалафелем, овощами и йогуртовым соусом

Категория: Блюда из лаваша › Рулеты из лаваша

Ингредиенты для «Фалафель в лаваше»:

Чеснок Йогурт Перец черный Соль Паприка копченая Хмели-сунели Огурец Помидор Капуста белокочанная Нут Лаваш Морковь

Тэги: закуска, полдник, завтрак, ужин, второе, обед, горячее

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

8 сентября 2022 года Евгения 1976 # (модератор)

вопрос по рецепту

А фалафель продаётся готовый?

8 сентября 2022 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Да я покупал готовый

8 сентября 2022 года Евгения 1976 # (модератор)

ЗдОрово, я не видела в продаже, только сама готовила.
Надо повнимательней посмотреть.
Спасибо.

8 сентября 2022 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Он там где хумус стоит в похожей баночке только более плоской

8 сентября 2022 года Евгения 1976 # (модератор)

Я уже посмотрела, его оказывается у нас очень много вариантов продаётся и в баночках и замороженный.
Спасибо ещё раз, за "наводку".

8 сентября 2022 года letsgetcooking # (автор рецепта)

Не за что) не знаю замороженный не видел а уже готовый всегда стоит на полке

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фалафель в лаваше

Ингредиенты для «Фалафель в лаваше»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фалафель в лаваше»:

Похожие рецепты

Рулет из лаваша с фасолевым паштетом и овощами

Конвертики из лаваша "Фитнес"

Рулет с тунцом

Туркменские рулетики из лаваша

Рулеты из лаваша с брынзой и шампиньонами

Рулет "Здравствуй молодость"

Горячая закуска "ИндиРолл"

Рулетики "От мужа"

Рулет из лаваша с рыбной начинкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!