Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Tati-2hiПоваренок 1 уровня

20 ноября 2022, 9:47
2396

Твистер на завтрак

Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:

Лепешка (Тортилья) — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa (1 лист капусты) — 20 г
Помидор (Небольшой) — 1 шт
Сыр голландский — 50 г
Крабовые палочки — 1 шт
Соус (Соус терияки) — 2 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 924.8 ккал	белки 40.1 г	жиры 16.1 г	углеводы 152.7 г
100 г блюда
ккал 196.8 ккал	белки 8.5 г	жиры 3.4 г	углеводы 32.5 г

Рецепт «Твистер на завтрак»:

Нарезаем все ингредиенты вдоль, сыр натираем на крупной терке
Выкладываем на лепешку сбоку чуть отступая от края слоями: сыр, капуста, помидор, крабовая палочка, капуста, сыр. Добавляем соус терияки и острый перец
Заворачиваем, обжариваем, смазав сковородку небольшим количеством растительного масла.
Готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак твистер

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/177289/]Твистер на завтрак[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/177289/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/20/46/3008460_79660-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.

Ингредиенты: Лепешка, Капуста белокочанная, Помидор, Сыр голландский, Крабовые палочки, Соус, Масло растительное.
Тэги: завтрак, твистер.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Твистер на завтрак
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022nov/20/46/3008460_79660-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Твистер на завтрак" title="Рецепт: Твистер на завтрак"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/968">Лепешка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2246">Крабовые палочки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/22504/">твистер</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/177289/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Твистер на завтрак

Завертон из того, что под рукой. Быстрый и вкусный завтрак или перекус.

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:

Лепешка Капуста белокочанная Помидор Сыр голландский Крабовые палочки Соус Масло растительное

Тэги: завтрак, твистер

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3200

Белорусский холодник

296
3200
261150

1348

Салат креветочный "ТЕТ-А-ТЕТ"

183
1348
342440

1870

Гарнир "Три земных свежести"

191
1870
71578

Комментарии и отзывы

21 ноября 2022 года мисс #

люблю такие

27 ноября 2022 года Tati-2hi # (автор рецепта)

Спасибо за ваше внимание!

20 ноября 2022 года Ирушенька #

Как интересно!

С дебютом Вас!

27 ноября 2022 года Tati-2hi # (автор рецепта)

Огромное спасибо вам!

20 ноября 2022 года ИРепка #

Тортильи, лаваши очень выручают! Хороший перекус и с собой взять можно

20 ноября 2022 года Tati-2hi # (автор рецепта)

Спасибо! Действительно так, тортильи очень многофункциональны!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Твистер на завтрак

Ингредиенты для «Твистер на завтрак»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Твистер на завтрак»:

Похожие рецепты

Пхали из свекольной ботвы

Вяленые помидоры

Глазированная мини морковь

Закусочные рулетики из цуккини

Заготовка из зелёных помидоров

Малосольные огурцы "Вкусные"

Закуска "Партизаны"

Овощная икра с плавленым сыром

Закуска с фетой "Мини-перцы"

Попробуйте приготовить вместе

Белорусский холодник

Салат креветочный "ТЕТ-А-ТЕТ"

Гарнир "Три земных свежести"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!