Казалось бы простое название, простые ингредиенты, а вкууусно... ммм... любимое блюдо мужа)))
natfkbxrfПоваренок 2 уровня
- 15 января 2009, 8:43
- 10712
Салат из морской капусты
Ингредиенты для «Салат из морской капусты»:
- Капуста морская — 1 бан.
- Филе куриное (примерно 1-1,5 грудки)
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 5 шт
- Крахмал картофельный — 1 ст. л.
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
732.4 ккал |
белки
39 г |
жиры
40.3 г |
углеводы
53.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.4 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Салат из морской капусты»:
-
Яйца смешать с картофельным крахмалом
-
И испечь 5 тоненьких блинчиков. Остудить и нарезать тоненькой соломкой.
-
Курицу отварить и мелко нарезать (или разобрать вилкой на волокна).
Луковицу нарезать полукольцами и обжарить в масле до золотистого цвета. У меня на картинке уже все сделано и лежит в салатнице))) -
Из капусты слить жидкость и смешать с остальными ингредиентами. Все перемешать с майонезом
ПРИЯТНО АППЕТИТА!
P/S Не смешивайте ингридиенты разной температуры, иначе салат быстро испортиться!
Спасибо больщое.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января 2009 года мисс #
15 января 2009 года Диана Вкусная #
15 января 2009 года natfkbxrf # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: