Паштет из соевого сыра тофу с зеленью укропа, мятой и лимоном на хрустящих цельнозерновых хлебцах с прованскими травами ТМ Kruazett. Отличная закуска для праздничного стола, которая понравилась даже детям. Попробуйте!
СкарлеттОПоваренок 6 уровня
- 26 января 2023, 8:29
- 1550
Тофу-паштет на хрустящих хлебцах
Ингредиенты для «Тофу-паштет на хрустящих хлебцах»:
- Хлебцы (с прованскими травами, ТМ Kruazett) — 10 шт
- Тофу (вместе с жидкостью) — 260 г
- Масло растительное — 75 г
- Сок лимонный (23 г) — 2 ст. л.
- Укроп — 0,5 пуч.
- Мята — 0,5 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Перец черный — 1/3 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Лимон — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1154.6 ккал |
белки
31.2 г |
жиры
92.5 г |
углеводы
50.6 г |
| Порции | |||
| ккал 115.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.3 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Тофу-паштет на хрустящих хлебцах»:
-
Сыр тофу поломайте на куски, выложите в чашу блендера. Добавьте растительное масло, лимонный сок, мелко нарезанный укроп (пару веточек оставьте для украшения), чеснок, мяту, соль и перец.
-
Измельчите до однородности. Отрегулируйте на соль, если нужно.
-
Подавайте паштет на хрустящих хлебцах, украсьте дольками лимона и веточками укропа.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 февраля 2023 года Ирушенька #
5 февраля 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
27 января 2023 года мисс #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 января 2023 года Людмила НК #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
26 января 2023 года alarm clock #
27 января 2023 года СкарлеттО # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: