Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня

15 мая 2023, 9:11
1769

Зелёный салат

Вкусный, оригинальный и простой салатик. На случай, если надо быстро и надоели стандартные салаты

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зелёный салат»:

Огурец — 1 шт
Водоросли (чука консервированные) — 100 г
Орехи кедровые (очищенный) — 30 г
Листья салата / Салат — 1/2 пуч.
Масло растительное (для заправки) — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 364.8 ккал	белки 9.6 г	жиры 31.4 г	углеводы 15.6 г
Порции
ккал 91.2 ккал	белки 2.4 г	жиры 7.9 г	углеводы 3.9 г
100 г блюда
ккал 71.5 ккал	белки 1.9 г	жиры 6.2 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Зелёный салат»:

Нарезать огурец, листья салата и добавить чука и жареный кедровый орех. Заправить растительным маслом
Приятного аппетита)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости

Теги: закуска ужин обед полдник

Вкусы: соленый сладкий ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178913/]Зелёный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/178913/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/15/11/3051539_40364-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, оригинальный и простой салатик. На случай, если надо быстро и надоели стандартные салаты

Ингредиенты: Огурец, Водоросли, Орехи кедровые, Листья салата, Масло растительное.
Тэги: закуска, ужин, обед, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зелёный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/15/11/3051539_40364-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зелёный салат" title="Рецепт: Зелёный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, оригинальный и простой салатик. На случай, если надо быстро и надоели стандартные салаты</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зелёный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9951">Водоросли</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/178913/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зелёный салат

Вкусный, оригинальный и простой салатик. На случай, если надо быстро и надоели стандартные салаты

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зелёный салат»:

Огурец Водоросли Орехи кедровые Листья салата Масло растительное

Тэги: закуска, ужин, обед, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

633

Капустный салат с лимоном

65
633
9769

1742

Куриные сердечки в горчично-сырном соусе

183
1742
127716

194

Салат в слоеных трубочках

100
194
21436

Фотографии «Зелёный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

11 сентября 2023 года Akira Shinrei #

+15

[+5]

Интересный рецепт. У меня микс водорослей. Вкусно получилось.

17 сентября 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

1 июня 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Очень вкусно

Нечто подобное пробовала

1 июня 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

спасибо

26 мая 2023 года Izolda_ice #

А заправка для салата?

27 мая 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

растительное масло)
плюс в Чуке есть рассола немного остренького....я его не сливаю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зелёный салат

Ингредиенты для «Зелёный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зелёный салат»:

Похожие рецепты

Легкий овощной салат

Салат "Русское поле"

Картофельный салат по-итальянски

Салат "Витаминка"

Тайский салат из огурцов «Ям Тэн»

Салат с тыквой и равиоли

Салат из помидоров и жареных баклажанов

Салат с пряным творогом и овощами

Салат из гречки с маслинами и сладким перцем

Попробуйте приготовить вместе

Капустный салат с лимоном

Куриные сердечки в горчично-сырном соусе

Салат в слоеных трубочках

Фотографии «Зелёный салат» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!