Вкусное сезонное блюдо. Добавление соусов придает особый колорит блюду... оттеняя его в китайскую тему) Пробуйте))
Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня
- 30 мая 2023, 14:29
- 2739
Свинина с папоротником
Ингредиенты для «Свинина с папоротником»:
- Папоротник — 400 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Свинина — 300 г
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Соус (кисло-сладкий - 1ст.л., терияки - 1ст.л.) — 2 ст. л.
- Соль — 1 ч. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1336.6 ккал |
белки
68.8 г |
жиры
106.8 г |
углеводы
38 г |
| Порции | |||
| ккал 334.2 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 26.7 г |
углеводы 9.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.3 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Свинина с папоротником»:
Папоротник промыть и отварить 5 минут. Лук и морковь нарезать произвольно и обжарить на растительном масле. Добавить свинину нарезанную кубиками, соль и тушить с закрытой крышкой до полуготовности (минут 20). Добавить папоротник, соусы и тушить еще 10 минут до готовности мяса.
Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 мая 2023 года Tatiana_Sa-58 #
31 мая 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
30 мая 2023 года Stillet #
31 мая 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: