Минимум калорий (30 гр на порцию)- максимум наслаждения! Еще один вариант легкого десерта без вреда фигуре и здоровью! Легкая кислинка каркаде, сладость черешни, аромат ванили - это вкусно! А в жаркие дни это просто наслаждение. За идею благодарю la perla.
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 5 июня 2023, 11:49
- 7238
Десерт "Без лишних калорий-2"
Ингредиенты для «Десерт "Без лишних калорий-2"»:
- Каркаде (у меня 2 ч л) — по вкусу
- Вода — 250 мл
- Черешня (без косточки) — 180 г
- Ваниль (брала 1 ч л ванильного экстракта) — по вкусу
- Желатин (у меня dr Oetker) — 3 г
- Сахар (у меня сахзам) — по вкусу
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
90 ккал |
белки
2 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
20.7 г |
| Порции | |||
| ккал 30 ккал |
белки 0.7 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 6.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 20.9 ккал |
белки 0.5 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Десерт "Без лишних калорий-2"»:
-
Заварить каркаде.
Процедить.
Добавить по желанию подсластитель, ванильный экстракт.
Остудить до чуть теплого.
Добавить желатин по инструкции.
Количество желатина можете изменять по своему вкусу - 2.5- 5 гр в зависимости от плотности желе. Я не люблю твердое, но и не кисель, поэтому 3 гр. -
Черешню вымыть.
Убрать косточки. -
Приготовить креманки.
Выложить в каждую половинки черешен. -
Залить каркаде с желатином.
Убрать в холодильник.
У меня стояло ночь.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня 2023 года ИРепка #
5 июня 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
5 июня 2023 года voldemar62 #
5 июня 2023 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: