Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

linka97Поваренок 5 уровня

2 июля 2023, 16:11
1118

Кокосовая индейка с соусом из авокадо

Стейки индейки "Индилайт" в пряной кокосовой панировке со сладко-жгучим соусом из авокадо... Это очень вкусно! И ароматно!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Кокосовая индейка с соусом из авокадо»:

Соус

Авокадо (с толстой кожурой) — 2 шт
Сок апельсиновый (небольшого апельсина) — 1/2 шт
Перец красный жгучий — 1/5 ч. л.

Индейка

Индейка (стейк грудки индейки "Индилайт") — 525 г
Стружка кокосовая (без подсластителей) — 80 г
Яйцо куриное (С1) — 2 шт
Перец черный — 1/4 ч. л.
Паприка сладкая (сушеная) — 1/3 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2609.2 ккал	белки 142.8 г	жиры 207.4 г	углеводы 60.9 г
100 г блюда
ккал 215.6 ккал	белки 11.8 г	жиры 17.1 г	углеводы 5 г

Рецепт «Кокосовая индейка с соусом из авокадо»:

Готовить будем из стейка грудки индейки от "Индилайт".
Стейки нарезать на небольшие кусочки.
Яйца взбить вилкой с чёрным перцем и паприкой. Кокосовую стружку высыпать в тарелку с небольшим дном.
Стейки обмакнуть в яичную смесь, а затем обвалять в кокосовой стружке. Выложить индейку в форму для выпечки. Я использую силиконовую форму. Запечь при 180° в течение 35 минут. Аромат будет стоять восхитительный!
Для соуса авокадо разрезать пополам. Косточку вынуть.
Размять мякоть авокадо с соком половины апельсина и красным молотым перцем.
Выложить соус в половинки авокадо.
Авокадо следует взять с толстой кожурой.
Готовую индейку выложить на блюдо.
Подавать с соусом! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс «Пикник с «Индилайт» На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: второе выпечка диета диетический духовка полезно обед ужин романтический праздник праздничный пикник необычно запекать авокадо

Вкусы: кокосовый апельсиновый приятный цитрусовый мясной экзотический фруктовый перченый оригинальный необычный нежный бесподобный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179145/]Кокосовая индейка с соусом из авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179145/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/02/30/3058695_57806-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из индейки
Стейки индейки "Индилайт" в пряной кокосовой панировке со сладко-жгучим соусом из авокадо...
Это очень вкусно! И ароматно!

Ингредиенты: Авокадо, Сок апельсиновый, Перец красный жгучий, Индейка, Стружка кокосовая, Яйцо куриное, Перец черный, Паприка сладкая.
Тэги: второе, выпечка, диета, диетический, духовка, полезно, обед, ужин, романтический, праздник, праздничный, пикник, необычно, запекать, авокадо.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кокосовая индейка с соусом из авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/02/30/3058695_57806-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кокосовая индейка с соусом из авокадо" title="Рецепт: Кокосовая индейка с соусом из авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Стейки индейки "Индилайт" в пряной кокосовой панировке со сладко-жгучим соусом из авокадо...
Это очень вкусно! И ароматно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/64/">
          Горячие блюда из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кокосовая индейка с соусом из авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2293">Сок апельсиновый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1587/">романтический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12402/">авокадо</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/179145/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кокосовая индейка с соусом из авокадо

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из индейки

Ингредиенты для «Кокосовая индейка с соусом из авокадо»:

Авокадо Сок апельсиновый Перец красный жгучий Индейка Стружка кокосовая Яйцо куриное Перец черный Паприка сладкая

Тэги: второе, выпечка, диета, диетический, духовка, полезно, обед, ужин, романтический, праздник, праздничный, пикник, необычно, запекать, авокадо

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Кокосовая индейка с соусом из авокадо

14
30
1069

Попробуйте приготовить вместе

654

Мидии, запеченные в чесночном маринаде

62
567
103571

227

Фотографии «Кокосовая индейка с соусом из авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

16 июля 2023 года galina27 1967 #

Интересный вкусный рецепт!

16 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо

11 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

+11

[+5]

Спасибо за чудесный рецепт!

Как и ожидалось, получилось очень вкусно

Как будет индейка, то и ее приготовлю по этому рецепту

11 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо за добрый отзыв и фотографию к рецепту!

Обязательно расскажите, как попробуете с индейкой приготовить

11 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Постараюсь не забыть

11 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

12 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Пробую кокосовую курочку с разными гарнирами и выяснила, что наилучшим является киноа - просто объедение

12 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Здорово!
Я сторонник овощных гарниров: зелени, свежих или приготовленных овощей. Иногда могу использовать бобовые

Углеводы для меня как отдельное блюдо.

12 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

↑Ответ для linka97

Дело вкуса

Я предпочитаю есть овощи (морковь, перец, сельдерей, фенхель, листья салата) как перекус (без соуса). Есть и овощи особо углеводные (картофель, фасоль, тыква и т.д.), поэтому безуглеводных гарниров не так много можно приготовить

3 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Интересно будет попробовать

Не знаю как на счет индейки (редко приобретается), но с куриным филе точно приготовлю

3 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

И с куриным филе получится очень вкусно!

3 июля 2023 года мисс #

аппетитно и вкусно!

3 июля 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кокосовая индейка с соусом из авокадо

Ингредиенты для «Кокосовая индейка с соусом из авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кокосовая индейка с соусом из авокадо»:

Другие варианты рецепта

Кокосовая индейка с соусом из авокадо

Похожие рецепты

Мясные шарики из индейки с капустой

Паштет из индейки

Картофельные корзинки с индейкой

Индейка с розмарином

Крылья индейки в горчичном маринаде

Запеченные голени индейки с картофелем

Баклажан, фаршированный индейкой

Индюшиные голяшки в пивном соусе

Перцы, фаршированные индейкой "Диетические"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Париж"

Мидии, запеченные в чесночном маринаде

Торт "Комильфо"

Фотографии «Кокосовая индейка с соусом из авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!