Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

andmayer78Поваренок 4 уровня

12 июля 2023, 12:02
3239

Котлеты из курицы на пару

Рецепт для мультиварки. Диетические блюда это конечно хорошо, но не всегда нужно полностью отказываться от вкусной еды. Иногда можно позволить себе небольшое отклонение от диеты, но только в том случае, если это не повлияет на наш общий баланс питания. Диетические блюда - это те, которые содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блюда. Они могут быть приготовлены из свежих овощей, фруктов, зелени и других низкокалорийных продуктов. Такие блюда помогают поддерживать здоровый вес и укреплять иммунную систему. Именно такие котлетки мы и будем сегодня готовить.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Котлеты из курицы на пару»:

Фарш куриный — 500 г
Яйцо куриное (С1) — 1 шт
Зелень (Укроп или Лук) — 20 г
Лук репчатый — 150 г
Соль — 0.5 ч. л.
Специи — по вкусу

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1087.9 ккал	белки 116.7 г	жиры 61.6 г	углеводы 17.5 г
Порции
ккал 217.6 ккал	белки 23.3 г	жиры 12.3 г	углеводы 3.5 г
100 г блюда
ккал 149 ккал	белки 16 г	жиры 8.4 г	углеводы 2.4 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 70 Ватт

Программа: Пар (35 минут)

Рецепт «Котлеты из курицы на пару»:

Для комфортной готовки приготовим все продукты.
Мелко шинкуем зелень. Лук либо очень мелко режем, либо вообще через терку.
Смешиваем фарш, яйцо, лук и зелень и формируем котлеты. В чашу заливаем воду и устанавливаем корзину для готовки на пару.
Отправляем котлеты в корзину — Режим «Пар» (t-120C) 35 минут
Котлеты из курицы на пару - ГОТОВЫ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: завтрак обед ужин диета диетический

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179230/]Котлеты из курицы на пару[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179230/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/12/02/3061219_97344-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из птицы в мультиварке
Рецепт для мультиварки. Диетические блюда это конечно хорошо, но не всегда нужно полностью отказываться от вкусной еды. Иногда можно позволить себе небольшое отклонение от диеты, но только в том случае, если это не повлияет на наш общий баланс питания.
Диетические блюда - это те, которые содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блюда. Они могут быть приготовлены из свежих овощей, фруктов, зелени и других низкокалорийных продуктов. Такие блюда помогают поддерживать здоровый вес и укреплять иммунную систему. Именно такие котлетки мы и будем сегодня готовить.

Ингредиенты: Фарш куриный, Яйцо куриное, Зелень, Лук репчатый, Соль, Специи.
Тэги: завтрак, обед, ужин, диета, диетический.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Котлеты из курицы на пару
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023jul/12/02/3061219_97344-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Котлеты из курицы на пару" title="Рецепт: Котлеты из курицы на пару"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт для мультиварки. Диетические блюда это конечно хорошо, но не всегда нужно полностью отказываться от вкусной еды. Иногда можно позволить себе небольшое отклонение от диеты, но только в том случае, если это не повлияет на наш общий баланс питания.
Диетические блюда - это те, которые содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блюда. Они могут быть приготовлены из свежих овощей, фруктов, зелени и других низкокалорийных продуктов. Такие блюда помогают поддерживать здоровый вес и укреплять иммунную систему. Именно такие котлетки мы и будем сегодня готовить.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/310/">
          Блюда из птицы в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Котлеты из курицы на пару»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2388">Фарш куриный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/179230/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Котлеты из курицы на пару

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из птицы в мультиварке

Ингредиенты для «Котлеты из курицы на пару»:

Фарш куриный Яйцо куриное Зелень Лук репчатый Соль Специи

Тэги: завтрак, обед, ужин, диета, диетический

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

115

Паровые диетические котлеты из куриной грудки

31
115
5756

Комментарии и отзывы

15 июля 2023 года Stillet #

На пару блюда тоже хорошими получаются.

15 июля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий. Согласен.

15 июля 2023 года inna_2107 #

Вкусные полезные котлеты!

15 июля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий. Полностью с вами согласен

12 июля 2023 года специалист # (модератор)

продлеваем категорию блюда до конца таблицы, Андрей)

12 июля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Ой добрый день. Прям по традиции )))

12 июля 2023 года koshevaya katya #

А яйцо надо добавить в фарш?

12 июля 2023 года andmayer78 # (автор рецепта)

Спасибо за комментарий. Там всё (кроме воды) уйдет в фарш )

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Котлеты из курицы на пару

Ингредиенты для «Котлеты из курицы на пару»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Котлеты из курицы на пару»:

Другие варианты рецепта

Паровые диетические котлеты из куриной грудки

Похожие рецепты

Куриные бедрышки в пряном соусе

Куриное филе с шампиньонами и зеленью в мультиварке

Куриная грудка в молоке

Куриное филе по-харбински

Куриные крылышки в соусе карри

Карбонара с ветчиной

Тушенка из гуся в мультиварке

Омлет с курицей, опятами и грудинкой

Курица с перцем

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!