Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Другое

linka97Поваренок 5 уровня

15 октября 2023, 14:13
1795

Печенье из авокадо без сахара

Печенье без добавления сахара и масла из авокадо, банана на рисовой муке.

Категория: Десерты Печенье Другое

Ингредиенты для «Печенье из авокадо без сахара»:

Мука рисовая — 250 г
Авокадо (150 г мякоти спелого авокадо) — 2 шт
Банан (117 г мякоти) — 1 шт
Орехи грецкие — 20 г
Семечки тыквенные (25 г в тесто + на посыпку 15 г) — 40 г
Мак — 10 г

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2194.7 ккал	белки 42.6 г	жиры 117 г	углеводы 268.1 г
100 г блюда
ккал 243.9 ккал	белки 4.7 г	жиры 13 г	углеводы 29.8 г

Рецепт «Печенье из авокадо без сахара»:

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. Чайной ложкой вынуть мякоть.
Для рецепта мне понадобилось 1,5 авокадо.
В чашу блендера сложить мякоть авокадо и банана, 25 г тыквенных семечек, 20 г грецких орехов и 10 г мака.
Измельчить всё до однородности.
Замесить густое тесто из рисовой муки и получившейся смеси.
Из теста скатать небольшие шарики, выложить их в форму для выпечки (силиконовую или выстеленную пергаментом). Вилкой немного придавить каждую печеньку. Сверху посыпать оставшимися тыквенными семечками.
Выпекать 20 минут при 160°.
Печенье полностью остудить и переложить на тарелку.
Печенье получается с ореховым вкусом, несладкое. С приятной лёгкой корочкой и мягкостью внутри.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На десерт / На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак чаепитие печенье перекус детям диета полезно пост запекать блендер десерт

Вкусы: ореховый банановый нежный необычный маковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179753/]Печенье из авокадо без сахара[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/179753/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/15/05/3078073_25347-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Печенье -> Другое
Печенье без добавления сахара и масла из авокадо, банана на рисовой муке.

Ингредиенты: Мука рисовая, Авокадо, Банан, Орехи грецкие, Семечки тыквенные, Мак.
Тэги: завтрак, чаепитие, печенье, перекус, детям, диета, полезно, пост, запекать, блендер, десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Печенье из авокадо без сахара
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023oct/15/05/3078073_25347-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Печенье из авокадо без сахара" title="Рецепт: Печенье из авокадо без сахара"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Печенье без добавления сахара и масла из авокадо, банана на рисовой муке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/32/">
          Печенье
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/378/">
          Другое
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Печенье из авокадо без сахара»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2416">Мука рисовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8559">Семечки тыквенные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1033">Мак</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2553/">чаепитие</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/62/">печенье</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5442/">блендер</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/179753/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Печенье из авокадо без сахара

Печенье без добавления сахара и масла из авокадо, банана на рисовой муке.

Категория: Десерты › Печенье › Другое

Ингредиенты для «Печенье из авокадо без сахара»:

Мука рисовая Авокадо Банан Орехи грецкие Семечки тыквенные Мак

Тэги: завтрак, чаепитие, печенье, перекус, детям, диета, полезно, пост, запекать, блендер, десерт

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Печенье из авокадо без сахара» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 сентября 2024 года Хапуга #

[+1]

К сожалению абсолютно не съедобно.
Очень много муки (хотя я использовала не весь указанный объем). 20 минут мало.
Не могу понять за счёт чего горчит

28 сентября 2024 года linka97 # (автор рецепта)

Может авокадо не спелый?

17 октября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Очень интересный рецепт!

А из цельнозерновой муки не пробовали делать?

17 октября 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Нет, не пробовала.

17 октября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #

Спасибо за ответ!

Будем экспериментировать

15 октября 2023 года nelliundco #

Интересное печенье

, а какое оно по структуре, песочное?

15 октября 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Да, по типу песочного.

15 октября 2023 года nelliundco #

Спасибо за ответ

15 октября 2023 года F-M #

Очень интересное!

15 октября 2023 года linka97 # (автор рецепта)

Благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Печенье из авокадо без сахара

Ингредиенты для «Печенье из авокадо без сахара»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Печенье из авокадо без сахара»:

Похожие рецепты

Печенье на кефире

Печенье на сметане «Галинкино»

Печенье "Очаровательное"

Хрустящие криспы

Печенье "Грибочки"

Печенье постное "Цитрончик"

Печенье "Яблочко"

Итальянский десерт кантуччи

Печенье "Осенняя гроздь"

Фотографии «Печенье из авокадо без сахара» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!