Быстрый и несложный в приготовлении нежный салат. Свежие продукты, которые делают салат очень вкусным! Отлично подходит на завтрак, ужин, лёгкий перекус. Даже кошка Муся попросила положить ей ложечку, но без лука. Сыр и огурцы съела, а вот яблоко выковыряла из миски и сложила рядом)))
koLyan PovaryaNПоваренок 1 уровня
- 25 ноября 2023, 9:57
- 2041
Нежный салат с огурцом и яблоком
Ингредиенты для «Нежный салат с огурцом и яблоком»:
- Огурец (средних) — 2 шт
- Яблоко (небольшое кислого сорта) — 1 шт
- Лук репчатый (половинка средней луковицы) — 1/2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Укроп (небольшие веточки) — 2 веточ.
- Сметана — 2,5 ст. л.
- Майонез (можно заменить несладким йогуртом.) — 2,5 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
571.8 ккал |
белки
26 г |
жиры
35.4 г |
углеводы
37.1 г |
| Порции | |||
| ккал 190.6 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 12.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.3 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Нежный салат с огурцом и яблоком»:
-
Изымаем из холодильника продукты и подготавливаем.
-
Огурец режем на толстенькие кружочки, а эти кружочки уже на четвертинки.
Половину луковицы мелко нарезаем.
Кисленькое яблоко избавляем от кожуры и сердцевины. -
Яблоко нарезаем кубиком (или дольками) размером как огуречные четвертинки.
Твёрдый сыр так же кубиком и таким же размером.
Получается просто "кубический" салат :)
Укроп измельчаем. Ну, очень мелко) -
В глубокой салатнице всё смешиваем, солим по вкусу, добавляем по 2 с половиной ложки сметаны и майонеза. Хорошо перемешиваем и отправляем в холодильник минут на 10.
-
Салат готов.
Приятного Аппетита!
Ну, очень вкусно будет со свежими тостами, самым свежим хлебом, который еще тёпленький, детям можно с крекером подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 ноября 2023 года Ал-нка 39 #
Благодарю автора за рецепт!
26 ноября 2023 года ogiway #
26 ноября 2023 года korztat #
26 ноября 2023 года ogiway #
Ааа... Забанен навечно... Однако!
Ясна-панятна...
26 ноября 2023 года korztat #
26 ноября 2023 года ogiway #
26 ноября 2023 года korztat #
26 ноября 2023 года ogiway #
26 ноября 2023 года Foxys #
12 месяцев назад Ал-нка 39 #
12 месяцев назад koLyan PovaryaN # (автор рецепта)
12 месяцев назад ИРепка #
12 месяцев назад koLyan PovaryaN # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: