Предлагаю очень вкусное и сытное блюдо из курицы, гречки, овощей и плавленого сыра. Идеально подходит к обеду или ужину для всей семьи. Гречка, пропитанная соком курицы и сливочным сыром, это безусловно вкусно. Сыр ТМ Hochland придаст готовому блюду совершенно новое звучание. Угощайтесь!
- 29 ноября 2023, 0:14
- 12229
Сливочная гречка с курицей в духовке
Ингредиенты для «Сливочная гречка с курицей в духовке»:
- Крупа гречневая — 180 г
- Филе куриное — 400 г
- Перец сладкий — 1 шт
- Лук репчатый — 1-2 шт
- Сыр плавленый — 200 г
- Вода (горячая) — 450 мл
- Соль — 1 ч. л.
- Специи (прованские травы) — 1 ч. л.
- Сыр твердый — 40 г
- Помидоры черри — 13-14 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1932 ккал |
белки
177.3 г |
жиры
69.3 г |
углеводы
148.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.4 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 4 г |
углеводы 8.5 г |
Рецепт «Сливочная гречка с курицей в духовке»:
-
Куриное филе промыть, мелко нарезать.
-
Гречневую крупу тщательно промыть, добавить к куриному филе.
-
Лук почистить, помыть, нарезать кубиками. Переложить в сковороду, смазанную растительным маслом.
-
Перец помыть, очистить от семян, мелко нарезать кубиками.
-
Обжаривать овощи до золотистости лука. Затем добавить сливочный плавленый сыр.
-
Готовить 1-2 мин, постоянно помешивая, пока сыр не расплавится.
-
Переложить содержимое сковороды в миску с куриным филе и гречкой, тщательно перемешать.
-
Переложить всё в форму для запекания.
-
В горячую воду (450 мл.) добавить соль и специи, перемешать.
-
Вылить воду в форму, аккуратно перемешать, чтобы вода равномерно распределилась. Отправь в духовку, заранее разогретую до 190 гр., на 20 мин.
-
Затем вынуть форму, распределить помидоры черри и посыпать сыром, натертым на мелкой тёрке. Отправить снова в духовку ещё на 20 мин.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
29 ноября 2023 года Tatanj #
29 ноября 2023 года МурКатеринка # (автор рецепта)
29 ноября 2023 года ИРепка #
29 ноября 2023 года МурКатеринка # (автор рецепта)
29 ноября 2023 года СкарлеттО #
29 ноября 2023 года МурКатеринка # (автор рецепта)
29 ноября 2023 года Silverina1 #
29 ноября 2023 года МурКатеринка # (автор рецепта)
29 ноября 2023 года gapcalova #
29 ноября 2023 года МурКатеринка # (автор рецепта)
29 ноября 2023 года мисс #
29 ноября 2023 года МурКатеринка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: