Закуска из тунца – это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе свежесть и вкус морепродуктов с разнообразными овощами и соусами. Не существует одного правильного рецепта для закуски из тунца, поэтому вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и соусами, чтобы создать свою уникальную версию этого блюда. Хумус классический на основе нута и кунжута выводит наш любимый полезный – консервированный тунец ТМ FORTUNA – на новый уровень в этой закуске. Если хотите подать закуску красиво и необычно, выложите ее несколькими слоями на большие кружки помидора, посыпьте зеленью и кунжутом. Угощайтесь!
TatanjПоваренок 7 уровня
- 26 декабря 2023, 15:58
- 1686
Закуска из тунца
Ингредиенты для «Закуска из тунца»:
- Тунец (кусочками с ароматом копчения ТМ FORTUNA) — 1 бан.
- Сок свежевыжатый (лимонный) — 1 ст. л.
- Зира (молотая) — 0,5 ч. л.
- Чеснок (маленький) — 1 зуб.
- Укроп (нарезанный) — 1 ст. л.
- Помидор (большой) — 1 шт
- Кунжут (поджаренный) — по вкусу
- Паста (хумус на основе нута и кунжута) — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Зелень (для подачи)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
338.6 ккал |
белки
61.4 г |
жиры
5.2 г |
углеводы
14.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 70.5 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Закуска из тунца»:
-
В блендере смешайте хумус из нута и кунжута, лимонный сок, зиру, чеснок и жидкость из рыбных консервов тунца до получения однородной массы (если масса будет густой можно влить ~ 30 мл воды). Переложите в миску и добавьте тунец кусочками с ароматом копчения ТМ FORTUNA, нарезанный укроп, посолите (если необходимо) и поперчите по вкусу. Все перемешайте.
-
Большой помидор, нарежьте поперечными кружками.
-
На тарелку для подачи закуски выложите зелень и сверху положите кружок помидора.
-
На помидор положите немного соуса из тунца, затем сверху ещё один кружок помидора и опять немного соуса.
-
Посыпьте нарезанным укропом и кунжутом. Повторите то же самое с остальными ингредиентами.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 декабря 2023 года nadinhike #
29 декабря 2023 года Tatanj # (автор рецепта)
28 декабря 2023 года mega lana1981 #
28 декабря 2023 года Tatanj # (автор рецепта)
27 декабря 2023 года Бархатные ручки #
27 декабря 2023 года Tatanj # (автор рецепта)
27 декабря 2023 года мисс #
27 декабря 2023 года Tatanj # (автор рецепта)
26 декабря 2023 года СкарлеттО #
26 декабря 2023 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: