Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Olga_Alexandrovna_BПоваренок 4 уровня

27 марта 2024, 1:04
874

Кольраби с кешью и клюквой

Витаминный салатик с очень интересным вкусом. Рекомендую всем его попробовать.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Кольраби с кешью и клюквой»:

Капуста кольраби — 250 г
Яблоко — 70 г
Орехи кешью / Кешью — 30 г
Клюква — 15 г
Чеснок (половина среднего зубчика) — 2 г
Лук репчатый — 10 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло оливковое (по вкусу) — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 492.7 ккал	белки 13 г	жиры 33.5 г	углеводы 44.2 г
100 г блюда
ккал 126.3 ккал	белки 3.3 г	жиры 8.6 г	углеводы 11.3 г

Рецепт «Кольраби с кешью и клюквой»:

1. Моем и чистим кольраби.
2. Моем и чистим лук и чеснок.
3. Натираем на крупной терке кольраби и яблоко.
4. Мелко нарезаем лук, чеснок и клюкву. Клюкву удобнее нарезать, когда она еще заморожена и держит форму (как свежая).
5. Перемешиваем и добавляем масло, соль и специи. Еще раз перемешиваем все ингредиенты.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат перекус закуска полдник полезно быстро быстрый праздник праздничный безглютеновый вегетарианство диета диетический пост лук необычно

Вкусы: капустный ореховый клюквенный луковый чесночный яблочный необычный приятный освежающий оригинальный кисло-сладкий насыщенный пикантный яркий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181125/]Кольраби с кешью и клюквой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181125/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024mar/26/42/3114243_13026-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Витаминный салатик с очень интересным вкусом. Рекомендую всем его попробовать.

Ингредиенты: Капуста кольраби, Яблоко, Орехи кешью, Клюква, Чеснок, Лук репчатый, Соль, Перец черный, Масло оливковое.
Тэги: салат, перекус, закуска, полдник, полезно, быстро, быстрый, праздник, праздничный, безглютеновый, вегетарианство, диета, диетический, пост, лук, необычно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кольраби с кешью и клюквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024mar/26/42/3114243_13026-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кольраби с кешью и клюквой" title="Рецепт: Кольраби с кешью и клюквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Витаминный салатик с очень интересным вкусом. Рекомендую всем его попробовать.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кольраби с кешью и клюквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7924">Капуста кольраби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3903">Орехи кешью</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12314/">лук</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181125/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кольраби с кешью и клюквой

Витаминный салатик с очень интересным вкусом. Рекомендую всем его попробовать.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Кольраби с кешью и клюквой»:

Капуста кольраби Яблоко Орехи кешью Клюква Чеснок Лук репчатый Соль Перец черный Масло оливковое

Тэги: салат, перекус, закуска, полдник, полезно, быстро, быстрый, праздник, праздничный, безглютеновый, вегетарианство, диета, диетический, пост, лук, необычно

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

291

Салат "Загадочная Амалия.... "

120
291
24601

765

Картофель фри в духовке

101
765
196721

358

Торт овощной

139
358
46204

Комментарии и отзывы

27 марта Ирушенька #

Ольга, очень интересный салат!

28 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина! Рада, что рецепт понравился.

Как раз весной может пригодиться

27 марта СкарлеттО #

Какой интересный салат, Ольга Александровна!

Кольраби ни разу не пробовала

Подскажите, пожалуйста, на какую капусту она больше похожа в качестве замены?

27 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ольга!

Она похожа на обычную белокочанную, но только нежнее

Я предпочитаю кольраби, так как ее очень удобно натирать на терке хоть на мелкой, хоть на крупной, в зависимости от салата

27 марта СкарлеттО #

Спасибо за ответ, сохраню рецепт в КК

27 марта Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо

Готовьте на здоровье!

27 марта СкарлеттО #

Спасибо, с удовольствием!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кольраби с кешью и клюквой

Ингредиенты для «Кольраби с кешью и клюквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кольраби с кешью и клюквой»:

Похожие рецепты

Салат с ростками бобовых

Свекольный салат с курагой

Салат с редисом

Капустный салат

Салат "Армения"

Салат из авокадо с редисом

Салат "Весна-микс"

Теплый постный салат

Панцанелла с сёмгой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Загадочная Амалия.... "

Картофель фри в духовке

Торт овощной

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!