Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 4 апреля 2024, 8:29
  • 1573

Салат "Весенние краски"

Рецепт: Салат Весенние краски

Яркий, сочный, освежающий и витаминный салат для весенней стройности и отличного настроения. Также подходит для поста. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенние краски"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
246.5 ккал 		белки
6.4 г 		жиры
13.7 г 		углеводы
16.4 г
Порции
ккал
123.3 ккал		 белки
3.2 г		 жиры
6.9 г		 углеводы
8.2 г
100 г блюда
ккал
61.6 ккал		 белки
1.6 г		 жиры
3.4 г		 углеводы
4.1 г

Рецепт «Салат "Весенние краски"»:

  • Листья салата порвите руками, разложите по двум-трем тарелкам. Посолите, поперчите.

  • Огурец и редис нарежьте кружочками, выложите поверх листьев салата, присолите.

  • Добавьте нарезанный помидор и сладкий перец.

  • Маслины нарежьте на 3-4 части, выложите на салат. Посыпьте кунжутом.

  • Сбрызните растительным маслом и лимонным соком.

  • Подавайте сразу же!

Приятного аппетита!





Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат обед пост вегетарианство ужин быстро быстрый

Вкусы: овощной огуречный томатный свежий освежающий кунжутный перечный оливковый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Весенние краски"
Рецепт: Салат Весенние краски

Яркий, сочный, освежающий и витаминный салат для весенней стройности и отличного настроения. Также подходит для поста. Попробуйте!

Ингредиенты для «Салат "Весенние краски"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Весенние краски"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Отличный летний салат) как раз в сезон когда все свое с грядки ))) получилось вкусно и свежо ))
Спасибо большое, рада, что салатик понравился! А со своей грядки еще вкуснее, конечно!
Для любителей овощных салатов это просто находка. Я готовила точно по рецепту, только солью лишь чуть-чуть сверху присолила. Получилось очень вкусно! Буду повторять!
Спасибо большое за аппетитный фото отчет, Ольга! Очень рада, что салат понравился!
Салат прекрасен, как раз для весны, поста и...настроения!
Но редис скорее всего натру на тёрке.. Так можно, Оля?
Жанна, спасибо большое! Можно и на терке, будет нежнее
И правда очень весенний салатик. Вкусный и яркий.
Спасибо большое за прекрасное исполнение салата! Очень рада, что рецепт понравился!
Ольга, очень аппетитный салат
Спасибо большое, Мариана!
На улице весна и так сразу потянуло га свежие яркие салатики. Можно ли в рецепте заменить листья салата на пекинскую капусту? Конечно, такого яркого цвета не получится, но главное же это вкус.
Конечно, можно, попробуйте в таком варианте!
Спасибо за подсказку!
Ольга, великолепный салат! Вкусный, ароматный! У меня перец красный, поэтому не совсем весенние краски получились. Но, однозначно вкусный овощной салат! Спасибо большое за рецепт!
Людмила, спасибо большое за чудесный фото отчет, очень яркий и сочный салат получился!
Ольга, очень аппетитный салат, без сомнения, вкусный! Салаты овощные очень люблю, а вот кунжут никогда не добавляла. Обязательно сделаю. С благодарностью сохраняю рецепт
Ирина, спасибо большое! Готовьте на здоровье! Это я у корейцев подсмотрела, они почти все свои салаты и закуски кунжутом посыпают, а в нем много чего полезного содержится и кальций в том числе
Мне нравится кунжут, особенно обжаренный. Я его в паштет из фасоли добавляю. Получается, словно паштет из печени по вкусу. А вот в салаты мозгов не хватило добавить.
А я совсем недавно готовила пюре из фасоли по-румынски, там много кунжута добавляется, а обычно без него делала фасолевые паштеты. И так вкусно и ароматно получилось Как говорится, век живи - век учись
Вот это я удачно зашла
Из ингредиентов: помидор - желтый, перец красный, еще оливки, остальное по рецепту, а редис был употреблен ранее, без ничего
И витаминно, и ярко - действительно "Весенние краски"!
Просто, вкусно, красиво! Спасибо за рецепт!
Татьяна, как я рада, что салатик сразу приглянулся! Спасибо большое за такой красочный фото отчет!
Был глубокий вечер, а органон требовал перекуса.
Здравый смысл подсказывал - поздно, какая еда...
Но глазки выцепили ваш рецепт , И тут наступил консенсус. Все довольны.
Как хорошо, прямо все звезды сошлись!
Хороший лёгкий салат!
Спасибо большое, Ангелина!
Очень аппетитный салат , Ольга! Обожаю такие салаты !
Нелли, спасибо большое!
Вкусный салатик! Похожий готовлю, но с зелеными оливками.
Спасибо большое! А я больше черные люблю
По вкусу мне тоже больше черные нравятся, но стараюсь использовать зеленые, так как они полезнее ("Чтобы плоды приобрели черный окрас, их обрабатывают щелочью и насыщают кислородом. Затем в них вводят глюконат железа (Е579) и подвергают консервации.")
Ох, надо же! А мы тоже чёрные больше любим.
Оля, ярко и аппетитно! Вкусный салат!
Таня, спасибо большое!
Ольга, действительно весенние краски! Яркий овощной салат!
Спасибо большое, Людмила!
Ольга, нарядный какой, яркий салат!
Ирина, спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки