Необычный овощной смузи из молодого сырого кабачка, петрушки и зелёного яблока. Напиток довольно густой, его лучше есть ложкой или пить через толстую трубочку. Желающих скинуть парочку килограммов жду в гости!
- 12 июля 2024, 6:09
- 1553
Зеленый смузи
Ингредиенты для «Зеленый смузи»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
158.3 ккал |
белки
3.6 г |
жиры
2 г |
углеводы
25.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 36.8 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Зеленый смузи»:
-
Продукты вымыть, обсушить и срезать кожицу с яблока и кабачка.
*Если кабачок со своего дачного участка, то кожицу можно оставить.
Нарезать произвольно кабачок -
и яблоко.
-
Порубить петрушку.
-
Сложить ингредиенты в мерный стакан, кинуть кубики льда и хорошо взбить блендером.
Вкус смузи нейтральный и требует небольшого штриха, например, в виде чайной ложки (или двух) зернистой горчицы.
Очень хорошо смузи сочетается с крекерами.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
28 июля gwennn1000 #
28 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Благодарю за интерес к рецепту!
25 июля mariana82 #
26 июля Himbeeren # (автор рецепта)
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
17 июля tavolgas #
Но вижу, что можно и лимон положить, и ягоды, и имбирь…
А потом и семя льна…
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
яблоко заменить грушей или сливой. Имбирь и соевый соус тоже возможны в качестве дополнения. Экспериментируйте и подбирайте добавочные штрихи за свой вкус. Удачи и благодарю за интерес к рецепту!
14 июля Olga_Alexandrovna_B #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Вкус у смузи нейтральный, желательно добавить какой-нибудь яркий штрих, на свой вкус. Мне с горчицей понравилось.
24 июля Olga_Alexandrovna_B #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
24 июля Olga_Alexandrovna_B #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
24 июля Olga_Alexandrovna_B #
14 июля Ирушенька #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
13 июля inna_2107 #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
13 июля мисс #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
13 июля DIALux #
Взбивала кабачок и грушу в равном весе. Ну и петрушку тоже. Штрихами стали сушеная мята и тыквенные семечки.
Оч. вкусно и без всяких крекеров Спасибо за такой оригинальный рецепт!
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Очень красивая и аппетитная тарелочка!!!
Тыквенные семечки (или подсолнечные, или кунжут) хороши в холодных супах, это понятно, но вот мяту сухую я как-то упустила из виду... Спасибо огромное за подсказку!
Благодарю за выбор рецепта, высокую оценку и прекрасный фотоотчёт!!!
Мне невероятно приятно, что мой рецепт послужил толчком к весьма удачному эксперименту!!!
Обязательно попробую Ваш вариант!
Готовьте на доброе здоровье и с удовольствием!!!
24 июля DIALux #
Вы сделали сегодня мой день!
Благодарю
26 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Ещё раз спасибо за чудесный фотоприветик и подсказку!
27 июля DIALux #
28 июля Himbeeren # (автор рецепта)
13 июля nadinhike #
С Рецептом дня, Жанночка
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
12 июля акчуч #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
12 июля Silverina1 #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Леночка, спасибочки за внимание!!
12 июля Okoolina #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Спасибо, Наташа, за добрые слова!!
12 июля Алекс Табашник #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
24 июля Алекс Табашник #
12 июля lamer #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
12 июля ИРепка #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
12 июля galina27 1967 #
24 июля Himbeeren # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: