Вкусный десерт наподобие "Пина-Колады". Без сахара тоже очень сладкий благодаря ананасу. Отличный десерт для лета.
- 25 августа 2024, 5:00
- 1046
Ананасовый смузи на кокосовом молоке
Ингредиенты для «Ананасовый смузи на кокосовом молоке»:
- Ананас — 100 г
- Молоко кокосовое — 100 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
201 ккал |
белки
2.2 г |
жиры
15.1 г |
углеводы
13.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.5 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Ананасовый смузи на кокосовом молоке»:
Пропорции ананаса и кокосового молока можно менять под свой вкус.
Ананас нарезается на небольшие кусочки для облегчения его измельчения блендером или кухонным комбайном. Центральную жесткую часть лучше не использовать, так как она может сломать блендер.
Ананас измельчать вместе с кокосовым молоком. Подавать охлажденным.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
25 августа nelliundco #
26 августа Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
25 августа Ирушенька #
26 августа Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: