Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

miroksПоваренок 5 уровня

27 августа 2024, 6:41
4723

Минтай, тушеный в сметане с овощами

Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Минтай — 700 г
Вода (200-300мл) — 200 мл
Лист лавровый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сметана — 200 г
Масло растительное — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 974.4 ккал	белки 119 г	жиры 46.4 г	углеводы 20.2 г
100 г блюда
ккал 78 ккал	белки 9.5 г	жиры 3.7 г	углеводы 1.6 г

Рецепт «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Лук нарезать мелкими кубиками.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Овощи обжарить на растительном масле в глубокой сковороде до золотистого цвета.
Филе минтая нарезать на порционные кусочки.
Выложить их на овощи, посолить, поперчить и аккуратно влить воду.
Сверху равномерным слоем выложить сметану и добавить лавровый лист.
Закрыть сковороду крышкой и готовить на медленном огне 20мин.
Готовое блюдо подавать с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе

Вкусы: рыбный мягкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181585/]Минтай, тушеный в сметане с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/181585/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/17/07/3133473_77431-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!

Ингредиенты: Минтай, Вода, Лист лавровый, Морковь, Лук репчатый, Сметана, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Минтай, тушеный в сметане с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024aug/17/07/3133473_77431-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Минтай, тушеный в сметане с овощами" title="Рецепт: Минтай, тушеный в сметане с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1109">Минтай</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/181585/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Минтай, тушеный в сметане с овощами

Отличный вариант блюда на скорую руку. И, как всегда - вкусно и просто!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Минтай Вода Лист лавровый Морковь Лук репчатый Сметана Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

672

Салат из печени с фасолью

56
672
145756

518

Конфи из чеснока

40
518
10607

194

Пирожное "Валентинки"

112
194
13893

Комментарии и отзывы

27 августа Ирушенька #

Оксана, замечательное, нежное блюдо!

28 августа miroks # (автор рецепта)

спасибо.

27 августа ssnegireva44 #

Спасибо!

27 августа miroks # (автор рецепта)

27 августа dlatehktopishet #

Спасибо, с удовольствием приготовлю! Вкусно и без заморочек!

27 августа miroks # (автор рецепта)

Готовьте в удовольствие! Все просто, доступно и очень вкусно

27 августа Федотова Людмила #

Спасибо за рецепт. Быстро, легко и просто.

27 августа miroks # (автор рецепта)

пожалуйста, заглядывайте еще)).

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Минтай, тушеный в сметане с овощами

Ингредиенты для «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Минтай, тушеный в сметане с овощами»:

Похожие рецепты

Форель под фруктовым соусом

Толстолобик, запеченный на решетке

Карп из духовки

Палочки из трески в кукурузной панировке

Запеченная рыба с брокколи и тыквой

Запеченная нельма

Судак "Нельсон"

Треска под одеялом

Рулет из горбуши с омлетом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из печени с фасолью

Конфи из чеснока

Пирожное "Валентинки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!