Сегодня я покажу вам невероятно простой, но удивительно вкусный рецепт! В этом рецепте раскрывается секрет приготовления сочной и нежной печени с луком и картошкой. Забудьте о сухой и жесткой печени — с этим рецептом она получится мягкой, ароматной и тающей во рту! Простые ингредиенты, минимальные усилия, а результат покорит даже тех, кто раньше не любил печень. Пошаговое руководство и пару простейших действий помогут добиться идеальной текстуры и вкуса. Помните, что жаренную печень желательно есть свежеприготовленной! В микроволновке печень пересыхает, поэтому лучше готовить на один раз.
YanaiscookingПоваренок 3 уровня
- 26 октября 2024, 17:27
- 3860
Сочная говяжья печень с луком
Ингредиенты для «Сочная говяжья печень с луком»:
- Печень говяжья (50 мл соевого соуса Щепотка соли) — 500 г
- Лук зеленый — 1/2 пуч.
- Картофель — 4 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соевый соус — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1486.5 ккал |
белки
113.2 г |
жиры
56 г |
углеводы
131.3 г |
| Порции | |||
| ккал 495.5 ккал |
белки 37.7 г |
жиры 18.7 г |
углеводы 43.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127.1 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 11.2 г |
Рецепт «Сочная говяжья печень с луком»:
-
Нарежьте говяжью печень на мелкие кусочки предварительно сняв с неё пленку
-
Нарежьте зелёный лук (крупно)
-
Нарежьте картошку соломкой
-
Обжарьте печень в растительном масле в течение 10 минут.
-
Накройте крышкой и тушите 5 минут на медленном огне.
-
Влейте 50 мл соевого соуса, перемешайте. Жарьте 7 минут
-
Добавьте зелёный лук и обжаривайте 2 минуты, помешивая.
-
Выложите печень на тарелку. Вымойте сковороду и снова добавьте немного растительного масла. Как только масло нагреется добавьте нарезанный картофель и жарьте 10 минут до золотистой корочки помешивая.
Приправьте щепоткой соли. -
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 ноября nugnov #
6 ноября Yanaiscooking # (автор рецепта)
6 ноября nugnov #
7 ноября Yanaiscooking # (автор рецепта)
7 ноября nugnov #
29 октября ssnegireva44 #
29 октября Yanaiscooking # (автор рецепта)
28 октября цветочная фея #
28 октября Yanaiscooking # (автор рецепта)
6 ноября nugnov #
Сметанки туда да не жалеть. На медленном огне долго тушить
6 ноября nugnov #
Сметанки туда не жалеть. На медленном огне тушить долго
14 ноября superlaky #
27 октября nelliundco #
28 октября Yanaiscooking # (автор рецепта)
28 октября nelliundco #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: