Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 7 ноября 2024, 7:11
  • 3265

Салат с морской капустой

Рецепт: Салат с морской капустой

Салат времён СССР. Простой, сытный и полезный. Ламинария задаёт тон, но совершенно не доминирует во вкусе, и даже нелюбители морской капусты смогут оценить салат по достоинству. Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
916.5 ккал 		белки
20.8 г 		жиры
66.2 г 		углеводы
58.7 г
100 г блюда
ккал
160.8 ккал		 белки
3.6 г		 жиры
11.6 г		 углеводы
10.3 г

Рецепт «Салат с морской капустой»:

  • Отварить яйца и картофель в мундире. Остудить, очистить.
    Нарезать яйца, особо мельчить не нужно.

  • Нарезать картофель небольшими кубиками,

  • зелёный лук колечками.

  • Порубить морскую капусту, чтобы потом не висела шнурками на вилке.

  • Добавить консервированный зелёный горошек.

  • Полить растительным маслом, поперчить и посолить по вкусу. Перемешать.

  • Готово. Дать настояться 10-15 минут.
    Для себя сделала вывод: морская капуста + картофель - наиболее выигрышный вариант.
    Как небольшой любитель ламинарии скажу, что салат замечательный. Обязательно попробуйте! Вкусно!




Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: обед ужин второе салат закуска полезно диетический

Вкусы: соленый картофельный луковый гороховый яичный приятный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с морской капустой
Рецепт: Салат с морской капустой

Салат времён СССР. Простой, сытный и полезный. Ламинария задаёт тон, но совершенно не доминирует во вкусе, и даже нелюбители морской капусты смогут оценить салат по достоинству. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с морской капустой» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Жанночка, отличный салат!
Ирочка, огромное спасибо за поддержку!!! Рада тебя видеть!!!
Здравствуйте. Сколько порций салата получиться из указанного количества ингридиентов?
Доброго времени суток! Порции зависят от аппетита едоков. Думаю на 3-4 человек будет достаточно.
Спасибо за интерес к рецепту!
Жанночка, интересный салат! Как раз сейчас часто готовлю салаты с морской капустой! Так что с меня отчёт!
Людочка, большое спасибо за внимание!!!
Буду очень рада, если салат придётся по вкусу!!!
Полезный и аппетитный салат! С картофелем и морской капустой никогда не пробовала. Интересно!
Татьяна, благодарю за визит и поддержку!!
В тандеме с картофелем вкус ламинарии заиграл другими красками. Во всяком случае, этот салат я могу есть не потому, что полезно и нужно, а потому что вкусно!
Делаю без горошка, вкусно) Надо будет и такой вариант попробовать. Спасибо!
Попробуй, Леночка! С горошком интереснее. Спасибо, что заглянула!!
Да, делали такой салат. А мне больше нравился с яйцом, яблоком, палочками крабовыми (это когда они появились). с майонезом. Я до сих пор делаю такой.
Такой вариант салата нам очень нравится, именно с майонезом.
↑Ответ для Okoolina
Я никогда не любила морскую капусту, а теперь ем, время пришло. Но из всех вариантов что довелось попробовать этот (с картофелем) самый вкусный. И именно с растительным маслом, хотя я майонез люблю и против него ничего не имею.
Возможно это мои личные вкусовые предпочтения. Попробуй, вдруг понравится?
Спасибо за визит и комментарий, Наташа!!
Вкусный и полезный салат, Жанна!
Ольга, благодарю за одобрение!!
Когда-то давно поедали эту капусту прямо из банки.В магазинах были завалены все полки.Я посмотрю,продают у нас в магазинах.Если да то сделаю.
Да, я помню горы банок с ламинарией в витринах рыбных магазинов.
Сделай, вкусно.
Спасибо за визит!!
↑Ответ для Himbeeren
Как раз сегодня жена купила.Наверно сделаем.
Ну, как? Приготовили? Понравилось?
Сегодня времени не было совсем.
Не страшно, в другой раз будет и время и желание.
На сайте столько рецептов, что глаза разбегаются, хочется всё и сразу!
И не говори!Собрать до кучи не могу.В смысле глаза.
У меня точно также разбегаются! Всё хочу!
Так выпьем же за то чтобы наши желания с нашими возможностями!
Всенепременно!
Никогда не добавляла картофель в салаты с морской капустой, нужно попробовать
Инна, я тоже впервые добавила. И именно в этом варианте почти полюбила ламинарию. Очень понравился такой салат.
Спасибо большущее за внимание!!
Все гениальное просто!
Полезный салатик. Возьму на вооружение.
Большое спасибо за интерес к рецепту! Буду рада, если салат понравится!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"
Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"
Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 653 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!