Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

annasabetianПоваренок 4 уровня

27 декабря 2024, 13:02
600

Салат "скоро лето"

Давайте будем оптимистами. Время бежит быстро и лето скоро вернётся. А у вас уже есть вкусный, лёгкий салат, по- моему, кроме того, что он - кладезь витаминов зимой, для лета он просто оптимален.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "скоро лето"»:

Помидор — 2 шт
Огурец — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Перец красный жгучий (порошок) — 1 ч. л.
Лук красный (нарезанный полукольцами) — 1 шт
Кукуруза (процеженная, из консервной банки) — 4 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Петрушка (мелко нарезанные) — 1 пуч.
Лимон (сок) — 1/2 шт
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 844.3 ккал	белки 21.4 г	жиры 36.9 г	углеводы 107.9 г
Порции
ккал 211.1 ккал	белки 5.4 г	жиры 9.2 г	углеводы 27 г
100 г блюда
ккал 83.6 ккал	белки 2.1 г	жиры 3.7 г	углеводы 10.7 г

Рецепт «Салат "скоро лето"»:

В салатницу выложить консервированную кукурузу.
Мелко нарезать огурец, перец болгарский, кубиками помидор и выложить всё в салатницу вместе с нарезанным полукольцами красным луком.
Посыпать красным жгучим перцем и петрушкой.
Смешать оливковое масло с соком лимона. Полить салат. Откорректировать на соль/перец. Можно подавать. Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин салат

Вкусы: овощной кукурузный томатный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182144/]Салат "скоро лето"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/182144/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2024dec/27/34/3156049_96360-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Давайте будем оптимистами. Время бежит быстро и лето скоро вернётся. А у вас уже есть вкусный, лёгкий салат, по- моему, кроме того, что он - кладезь витаминов зимой, для лета он просто оптимален.

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Перец болгарский, Перец красный жгучий, Лук красный, Кукуруза, Масло оливковое, Петрушка, Лимон, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "скоро лето"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2024dec/27/34/3156049_96360-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат скоро лето" title="Рецепт: Салат скоро лето"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Давайте будем оптимистами. Время бежит быстро и лето скоро вернётся. А у вас уже есть вкусный, лёгкий салат, по- моему, кроме того, что он - кладезь витаминов зимой, для лета он просто оптимален.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "скоро лето"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/182144/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "скоро лето"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "скоро лето"»:

Помидор Огурец Перец болгарский Перец красный жгучий Лук красный Кукуруза Масло оливковое Петрушка Лимон Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1617

Салат "Сливочная сельдь под шубой"

188
1617
94961

1007

Полтавские вареники с вишней и соус

173
1007
56083

778

Закусочный торт "Калейдоскоп"

179
778
69408

Комментарии и отзывы

вчера в 18:09 nelliundco #

Люблю такие салаты

, у меня тоже есть похожий, но без кукурузы

вчера в 18:31 annasabetian # (автор рецепта)

Спасибо, Нелличка!

Кукуруза придает сладость, но мне нравится твой вариант. Чисто - овощи! Должно быть ярко, вкусно.

вчера в 18:31 nelliundco #

вчера в 14:03 акчуч #

Прочитала рецепт. Должно получится вкусно. Но возник вопрос. Надо красного жгучего перца 1 ч.л.? Все правильно?

вчера в 18:10 nelliundco #

Олечка, я бы по вкусу добавила, тем более, если острое не едите

вчера в 18:15 annasabetian # (автор рецепта)

Спасибо, Нелличка.

Полностью согласна.

вчера в 18:58 акчуч #

↑Ответ для nelliundco

Да я вот тоже так подумала!

вчера в 19:12 nelliundco #

вчера в 13:33 Алекс Табашник #

Как раз остались половинки перцев.Надо будет сделать.

вчера в 18:12 annasabetian # (автор рецепта)

Спасибо, Алекс.

Для вамс, кто живёт, в странах с теплым климатом, это, вообще, круглогодичная история.

Должно зайти...однозначно.

12 часов назад Алекс Табашник #

Больше чем полгода салат из помидор,огурцов и перцев не делаю.Не идет.Наверно,слишком много кушаю.

7 часов назад annasabetian # (автор рецепта)

Понятно. А я,видимо, стала жертвой тренда, навязываемого нам средствами массовой информации насчёт того, что каждый день нужно нужно употреблять не меньше 5 порций фруктов и овощей. С тех пор стараюсь есть салаты, но не всегда получается, особенно когда холодно. Дичи хочется. Да и салаты у нас какие-то чудные. У вас, например, салат заправляется непосредственно перед употреблением и тут же съедается, что и правильно. У нас же он должен быть рассчитан на несколько раз. В результате этого салатные овощи превращаются в кашу. Ох уж этот традиционный английский прагматизм!

5 часов назад Алекс Табашник #

Кстати.Могу дать подсказку на счет салатов.Мне рассказал в свое время буфетчик.Нарезаются все овощи для салата.Не перемешиваются,соль,перец,запрвка не добавлятся.Только овощи.Накрывают крышкой или пленкой и оставляестся на пару часов,а то и на все ночь.Чтобы овощи передружились между собой.Потом,перед употреблением добавляют соль,перец и т.д.Перемешивают и подают к столу.Попробуй делать так.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "скоро лето"

Ингредиенты для «Салат "скоро лето"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "скоро лето"»:

Похожие рецепты

Салат из замороженных овощей

Салат красоты

Салат "Две фасольки"

Салат "Маринад"

Салат с сельдереем и курицей

Салат "Каир"

Салат из маринованных кабачков с картофелем

Салат с фетой, свеклой и скумбрией

Салат из рукколы с клубникой и спаржей

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сливочная сельдь под шубой"

Полтавские вареники с вишней и соус

Закусочный торт "Калейдоскоп"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!