Наступила Масленица! Русские люди широко встречают праздник - объедаловка! За неделю можно набрать большое количество лишних килограмм. Я предлагаю рецепт - менее калорийный (сметана 10%), а еще полезный (мука ц/з) - рецепт ПП. В тесто добавлена минеральная, газированная вода - пузырики углекислого газа делают блины дырчатыми, а сметана - придаёт блинчикам мягкость и эластичность.
- 25 февраля 2025, 13:05
- 2062
Тонкие блинчики на минералке с ягодами

Ингредиенты для «Тонкие блинчики на минералке с ягодами»:
- Вода газированная — 500 мл
- Мука пшеничная / Мука (цельно - зерновая) — 200 г
- Сметана (10%) — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — 1 щепот.
- Клубника (для украшения)
- Голубика (для украшения)
- Клюква (для украшения)
- Мята (для украшения) — 2 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1772.4 ккал |
белки
38.9 г |
жиры
84.5 г |
углеводы
213.4 г |
Порции | |||
ккал 177.2 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 21.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 158.3 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Тонкие блинчики на минералке с ягодами»:
-
Подготовить продукты для приготовления блинов
-
В ёмкость разбить яйца, добавить соль, сметану, масло. Перемешать. Муку просеять и вводить частями, поочерёдно с газ. водой, постоянно перемешивая. Дать тесту отдохнуть 15 минут.
Выпекать блинчики на разогретой антипригарной или чугунной сковороде с двух сторон -
Ягоды и зелень промыть, обсушить
-
Блинчики украсить ягодами и листиками мяты.
С МАСЛЕНИЦЕЙ!!!
Комментарии и отзывы
28 февраля syaba #
[+5]28 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
Спасибо огромное - за отзыв. Кушайте на здоровье!
26 февраля nugnov #
Подача (выдача) как всегда - ПЕРФЕКТО!!!
На чугунной всегда вкуснее
Взаимно с масленницей. По указанным Вами выше причинам - лишь наблюдаю
26 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
26 февраля nugnov #
26 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
26 февраля syaba #
26 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
25 февраля Ирушенька #
25 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
25 февраля СкарлеттО #
25 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
27 февраля СкарлеттО #
27 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
Врачи и нутрициологи - все за муку ц/з - полезная.
В масленицу я пеку блины из разных сортов муки- полбяная, рисовая, гречневая, миндальная... Все блины вполне съедобны!
Конечно - самые красивые, белые, пышные из пшеничной муки высшего сорта(не полезной). Нутрициологи - советуют смешивать муку - как у Вас.
Масленица один раз в год - думаю одну неделю можно поесть всяких блинов, и порадовать живот- потом будем худеть!
27 февраля СкарлеттО #
27 февраля stiv 56 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: