"... После такого вкусного и нежного завтрака, приготовленного ласковыми руками мамочки, день у меня будет удачным", - сказал мне сегодня сынок... (рецепт не мой, взят на джазкук)
- 25 января 2009, 11:55
- 6233
Завтрак "Солнечный"
Ингредиенты для «Завтрак "Солнечный"»:
- Сыр твердый (любой, кусочками или тёртый) — 2
- Соль (по вкусу)
- Зелень (лук и укроп - у меня; кинза, петрушка)
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сметана (или натуральный йогурт) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
275.7 ккал |
белки
15.4 г |
жиры
22 г |
углеводы
2.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 172.3 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Завтрак "Солнечный"»:
-
Взбиваем 2 яйца, добавляем соль и лук
-
Выливаем на уже разогретую сковороду+немного масла
-
Накрываем! сразу крышкой (готовим на небольшом огне 2 мин.)
-
На одну половину омлета выложить сыр, сметану (йогурт)...
-
... и посыпать мелко нарезанной зеленью
-
При помощи лопатки приподнять половину омлета (без начинки) и аккуратно прикрыть ею другую половину.
-
Выложить на тарелку и подавать сразу же, горячим.
Комментарии и отзывы
25 января 2009 года Lzaika45 #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года boksy #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года натусечка #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года ШЕЛЛ #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года КолючкА #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года Лисенок #
Да если бы еще кто-то приготовил!!!+++
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
26 января 2009 года Лисенок #
25 января 2009 года timoxa #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
вам спасибо на добром слове!
25 января 2009 года timoxa #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года timoxa #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
у вас всё будет хорошо!-я уверена,у такой мамочки не может быть по-другому,главное,чтобы они всегда чувствовали вашу любовь,тепло и поддержку в любых вопросах!!!ОТ всей души удачи вам!!!!
25 января 2009 года малка74 #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года Yuli #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года Homahoma deleted #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
25 января 2009 года xsenia #
25 января 2009 года HELENA D # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: