Такой салат порадует всех любителей рыбы и морепродуктов. Попробовав его недавно в гостях, взяла рецепт на заметку, немного переделала, но название менять не стала.
- 28 января 2009, 2:31
- 639060
Салат "Форест" с кальмарами
Ингредиенты для «Салат "Форест" с кальмарами»:
- Семга (или форель, малосольная) — 100 г
- Кальмар (отварной) — 350 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Майонез — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
655.8 ккал |
белки
88.5 г |
жиры
23 г |
углеводы
24.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 89.8 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Салат "Форест" с кальмарами»:
-
Капусту нашинковать, посолить, помять.
-
Рыбу мелко нарезать.
-
Подготовленных отварных кальмаров нарезать соломкой.
-
Лук очистить, мелко нарезать.
Соединить все ингредиенты, добавить майонез, перемешать.
Выкладываем салат в салатник, украшаем по вкусу. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
28 января 2009 года мисс #
28 января 2009 года Pachita # (автор рецепта)
28 января 2009 года Asusha #
28 января 2009 года Pachita # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: