Захотелось разнообразить что-то с рыбкой, я не мастер описывать, одно скажу, что получились нежные, а яблочко со специями придало пикантность блюду. Можно подать как закусочку или к гарниру.
- 28 января 2009, 20:16
- 10020
Пикантные рыбные рулеты с яблоком
Ингредиенты для «Пикантные рыбные рулеты с яблоком»:
- Рыба (пангасиус)
- Яблоко — 1 шт
- Специи (карри, сухая мята, розмарин, соль, перец)
- Укроп
- Томатная паста
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
75.2 ккал |
белки
0.6 г |
жиры
0.6 г |
углеводы
15.7 г |
Порции | |||
ккал 25.1 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 47 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Пикантные рыбные рулеты с яблоком»:
-
Рыбу разрезать на пласты, посолить, поперчить
-
Две рыбки смазала тонким слоем горчицы
-
Яблоко очистить, протереть через крупную терку, добаить карри, розмарин
-
и щепотку сухой мяты
-
Рыбу слегка обсыпать мелко нарезанным укропом, выложить начинку
-
Сворачиваем рулетом, кладем на противень,
сверху обмазать соусом из томат-пасты + майонез в равных количествах.
Ставим в духовку, запекаем до готовности (корочки).
-
Отдельно отварила пасту.
И наслаждаемся... -
[img]http://s49.radikal.ru/i125/0901/93/0b34df25dd2a.jpg[/img]
[img]http://s49.radikal.ru/i125/0901/9e/ce2ba25aa72a.jpg[/img]
Комментарии и отзывы
29 января 2009 года Alefniunia #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года Тсаис #
29 января 2009 года snivli #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года Келли #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
29 января 2009 года tat70 #
29 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Рыбка жирновата,потому нежные.
28 января 2009 года eriniya #
относится к тебе\\
28 января 2009 года КолючкА #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года Мирославочка #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года Lacoste #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года oliva7777 #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибо дорогая,за внимание!!!
28 января 2009 года HELENA D #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибооооооо милая,Леночек!!!!
28 января 2009 года eriniya #
относится к тебе\\
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибо дорогая!!!
28 января 2009 года eriniya #
потом в своём холодильнике ищешь!
28 января 2009 года nata777 #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года Lzaika45 #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Спасибо милая за отзыв!!!
28 января 2009 года IZUMRUD #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года Anuti #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года Anuti #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
28 января 2009 года zelenka82 #
28 января 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: