Мы очень любим салаты из фасоли и стараемся их разнообразить. Один из вариантов. Быстро, просто и вкусно!
- 29 января 2009, 23:40
- 40512
Салат из фасоли, шампиньонов и сухариков
Ингредиенты для «Салат из фасоли, шампиньонов и сухариков»:
- Фасоль (красная, консервированная) — 1 бан.
- Шампиньоны (консервированные) — 1/2 бан.
- Маслины (без косточек) — 1/3 бан.
- Чеснок — 1 зуб.
- Сухарики (ржаные) — 1 пач.
- Зелень (петрушка и/или кинза) — 1 пуч.
- Соевый соус (по вкусу)
- Майонез (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2126.6 ккал |
белки
120.1 г |
жиры
60 г |
углеводы
265 г |
Порции | |||
ккал 531.7 ккал |
белки 30 г |
жиры 15 г |
углеводы 66.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 186.5 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 23.2 г |
Рецепт «Салат из фасоли, шампиньонов и сухариков»:
-
Шампиньоны нарезать и обжарить в масле, недолго, минут 3-5.
-
С фасоли слить жидкость (если она была не в собственном соку, а в каком-либо соусе - промыть), переложить её в салатник, добавить шампиньоны и нарезанные кружочками маслины.
-
Добавить пропущенный через пресс чеснок, мелко нарезанную зелень, сухарики и заправить соевым соусом (это я вместо соли).
-
Заправить по вкусу майонезом. Сразу подавать. Приятного аппетита всем!
Комментарии и отзывы
11 марта 2017 года Демурия #
11 марта 2017 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
16 мая 2009 года Ксаночка deleted #
18 мая 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года Konniia #
31 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года maj4ik #
31 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года ШЕЛЛ #
31 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года Lacoste #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года Лисенок #
Забираю,буду делать!
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года Улитыч #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года багираа #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года boksy #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года Olga NNN #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года Лейла #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года мисс #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года ELMIRA-5 #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года tat70 #
30 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
29 января 2009 года Tatyana_ryazan #
29 января 2009 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
30 января 2009 года Tatyana_ryazan #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: