Для любителей "морских чудовищ"!
- 1 февраля 2009, 14:40
- 9693
Фаршированные кальмары
Ингредиенты для «Фаршированные кальмары»:
- Кальмар (очищенный) — 5 шт
- Шампиньоны (небольшая) — 1 бан.
- Помидор (крупные) — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Соевый соус (примерно ) — 1 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.
- Перец болгарский — 1 шт
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3912 ккал |
белки
659.3 г |
жиры
82.7 г |
углеводы
138.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 88.3 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Фаршированные кальмары»:
Берем очищенные кальмары, затем делаем фарш.
1. 2 тушки из 5 я измельчила, добавляем мелко нарезанный лук + шампиньоны + репч. лук + болг. перчик + соев. соус + панир. сухари + немного раст. масла. У меня просто не было, а еще зеленушки добавить надо. Посолить, поперчить.
2. Чеснок мелко порубить, немного обжарить, добавить нарезанные кубиком помидоры (кожицу снимать не обязательно). В соус (посолить) положить кальмары и тушить примерно 20 мин.
3. Выложить наши кальмары на блюдо, полить соусом, ну и приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
1 февраля 2009 года timoxa # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года shock #
1 февраля 2009 года timoxa # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года Marik- deleted #
1 февраля 2009 года timoxa # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года timoxa # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года Эллиса deleted #
1 февраля 2009 года Эллиса deleted #
1 февраля 2009 года алла2807 #
1 февраля 2009 года timoxa # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года timoxa # (автор рецепта)
1 февраля 2009 года Ультрафиолет #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: