Дети не любят жирные блюда, в том числе, и жирную рыбу... пришлось выходить из положения. Получились нежные котлеты с "сюрпризом"-сыром.
- 11 февраля 2009, 21:16
- 16461
Рыбные котлеты с сыром
Ингредиенты для «Рыбные котлеты с сыром»:
- Рыба (пангасиус) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Хлеб — 2 ломт.
- Сыр голландский — 100-130 г
- Сухари (+ кунжут )
- Масло растительное (для обжарки)
- Соль (+ перец, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
942.8 ккал |
белки
118.5 г |
жиры
35.5 г |
углеводы
37.7 г |
Порции | |||
ккал 314.3 ккал |
белки 39.5 г |
жиры 11.8 г |
углеводы 12.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 127.4 ккал |
белки 16 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Рыбные котлеты с сыром»:
-
Пангасиус+лук прокрутить через мясорубку
-
Добавить через мясорубку хлеб (у меня французский батон)
Соль, перец - по вкусу -
Нарезать дольками сыр голландский
-
Формируем котлетки: на фарш положить ломтик сыра, придать форму котлет, обвалять в сухарях + кунжут
-
Жарим с 2-x сторон.
На гарнир - картофельное пюре, взбитое миксером.
И овощной салат "Витаминка" [url]http://www.pova renok.ru/recipes/sho w/19429/[/url]
Комментарии и отзывы
11 февраля 2009 года багираа #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года gronya1 #
12 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Yuli #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Yuli #
11 февраля 2009 года maj4ik #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Tatyana_ryazan #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
СПАСИБО ТАНЮША ЗА КОМЕНТ!
12 февраля 2009 года Tatyana_ryazan #
11 февраля 2009 года Jaroslava #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Lzaika45 #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Irisik #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года натусечка #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года elena_110 #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Anushka #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года oliva7777 #
ВЗЯЛА НА ВООРУЖЕНИЕ!
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
НА ЗДОРОВЬЕ ДОРОГАЯ!!!СПАСИБО!
11 февраля 2009 года HELENA D #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Татуша #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: