• 13 февраля 2009, 23:21
  • 23244

Салат "Ужин для двоих"

Рецепт: Салат  "Ужин для двоих"

Долго думала, завтрак или ужин?.. Так как в салат входят два мощных афродизиака, артишоки и рукола, - все-таки УЖИН. Легкий и простой салатик с рыбными палочками для Scarlett к 8 Марта. "Живые витаминки" просто выскакивают из тарелки!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Ужин для двоих"»:

Время приготовления:

Количество порций: 7

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3866.6 ккал
белки
747.3 г
жиры
86 г
углеводы
26 г
Порции
ккал
552.4 ккал
белки
106.8 г
жиры
12.3 г
углеводы
3.7 г
100 г блюда
ккал
82.4 ккал
белки
15.9 г
жиры
1.8 г
углеводы
0.6 г

Рецепт «Салат "Ужин для двоих"»:

  • Рыбные палочки обжариваем , НО ЛУЧШЕ выпекаем 15 минут в духовке.

  • Руколу промываем и обсушиваем. Замечательная травка! Для женщин - рукола(руккола) входит в первую десятку зеленых овощей по содержанию провитамина А, который называют витамином красоты. Он обеспечивает здоровый, цветущий вид: делает волосы блестящими, ногти крепкими, кожу молодой и красивой.
    Для мужчин - растение содержит изрядное количество афродизиаков-веществ, пробуждающих сексуальность.
    Для всех - антибактериальное, мочегонное, лактогенное(кормящие мамочки)действие; стимулирует работу жел.-киш. тракта, активизирует иммунную систему, повышает уровень гемоглобина в крови, снижает отложение солей, полезна при ожирении и сах.диабете.
    Ну, разве не хороша? и на вкус жгуче-пряная.

  • На дно большой чашки укладываем листья салата (нарезать или нарвать руками) и руколу

  • затем резанный брусочками помидор

  • порезанные наискось на 3 части рыбные палочки

  • кубиками - крабовые палочки

  • нарезанные кружками артишоки

  • вот такая баночка артишоков у меня. Французы считают артишоки в сочетании с креветками любовной пищей...

  • добавляем каперсы вместе с жидкостью

  • Для заливки смешиваем масло, соль, сахар, лимонную кислоту, перец, хорошо встряхиваем и поливаем салат. Я дала примерное количество ингредиентов, лучше делать по своему вкусу.
    Все осторожно перемешиваем и украшаем креветками и половинками черри.

  • У себя в тарелке полить салат йогуртом или дрессингом с йогуртом. Он смягчает кислый вкус заливки.
    Очень полезный и нарядный салат! Пробуйте!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Ужин для двоих"
Рецепт: Салат  "Ужин для двоих"

Долго думала, завтрак или ужин?.. Так как в салат входят два мощных афродизиака, артишоки и рукола, - все-таки УЖИН. Легкий и простой салатик с рыбными палочками для Scarlett к 8 Марта. "Живые витаминки" просто выскакивают из тарелки!

Ингредиенты для «Салат "Ужин для двоих"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Хороший рецепт!!!!!!+++++++
Спасибо, Светлана!(правильно? Света?)
Ну, конечно!!!
Рада познакомиться! Наталья.
Очень приятно!!!!
очень интересный салатик! и вкусный наверное....
( исправьте категорию горячие блюда на салаты. а то в конкурс не возьмут.)
Спасибо за подсказку, проглядела... Но пока не исправилось. Хотя для меня это большого значения не играет, я не в России, а рецепт удачный, может кому и понравится.
а что кто не в России тот пролетает? жалко,если так...ведь у вас отличный салатик,мог бы победить...javascript:emoticon(\’\’)
Спасибо!
Рыбные палочки пропитываются заливкой и становятся сочными и вкусными.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 609 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки